Đau mãn tính hay cấp tính?
Đau lưng được phân loại thành hai loại:
Sự đối xử
Đau lưng thường giải quyết bằng cách nghỉ ngơi và các biện pháp điều trị tại nhà, nhưng đôi khi điều trị y tế là cần thiết.
Điều trị tại nhà
Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), thường là thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ), chẳng hạn như ibuprofen, có thể làm giảm cảm giác khó chịu. Chườm nóng hoặc chườm đá lên vùng bị đau cũng có thể làm giảm cơn đau.
Nghỉ ngơi sau các hoạt động gắng sức có thể hữu ích, nhưng di chuyển xung quanh sẽ làm dịu tình trạng cứng khớp, giảm đau và ngăn cơ bắp không bị suy yếu.
Xem thêm: Khám bệnh mùa Covid
Điều trị y tế
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không làm giảm đau lưng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc sau, vật lý trị liệu hoặc cả hai.
Thuốc : Đau lưng không đáp ứng tốt với thuốc giảm đau OTC có thể yêu cầu kê đơn NSAID. Codeine hoặc hydrocodone, là chất gây nghiện, có thể được kê đơn trong thời gian ngắn. Những điều này cần sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Trong một số trường hợp, thuốc giãn cơ có thể được sử dụng.
Thuốc chống trầm cảm ,chẳng hạn như amitriptyline có thể được kê đơn, nhưng nghiên cứu vẫn đang được tiến hành về mức độ hiệu quả của chúng, và bằng chứng còn mâu thuẫn.
Vật lý trị liệu: Chườm nóng, chườm đá, siêu âm và kích thích điện - cũng như một số kỹ thuật giải phóng cơ lên cơ lưng và mô mềm - có thể giúp giảm đau.
Khi cơn đau được cải thiện, chuyên gia vật lý trị liệu có thể giới thiệu một số bài tập linh hoạt và sức mạnh cho lưng và cơ bụng. Các kỹ thuật để cải thiện tư thế cũng có thể hữu ích.
Người bệnh sẽ được khuyến khích thực hành các kỹ thuật thường xuyên, ngay cả khi đã hết đau, để ngăn ngừa bệnh đau lưng tái phát.
Tiêm cortisone: Nếu các lựa chọn khác không hiệu quả, chúng có thể được tiêm vào khoang ngoài màng cứng, xung quanh tủy sống. Cortisone là một loại thuốc chống viêm. Nó giúp giảm viêm quanh rễ thần kinh. Thuốc tiêm cũng có thể được sử dụng để làm tê các khu vực được cho là gây ra cơn đau.
Botox : Botox ( độc tố gây ngộ độc thịt ), theo một số nghiên cứu ban đầu, được cho là giảm đau. bằng cách làm tê liệt các cơ bị bong gân trong tình trạng co thắt. Các mũi tiêm này có hiệu quả trong khoảng 3 đến 4 tháng.
Lực kéo : Ròng rọc và tạ được sử dụng để kéo căng lưng. Điều này có thể dẫn đến một đĩa đệm thoát vị di chuyển trở lại vị trí. Nó cũng có thể làm giảm đau, nhưng chỉ khi lực kéo được tác dụng.
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): CBT có thể giúp kiểm soát chứng đau lưng mãn tính bằng cách khuyến khích những cách suy nghĩ mới. Nó có thể bao gồm các kỹ thuật thư giãn và cách duy trì thái độ tích cực. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bệnh nhân CBT có xu hướng trở nên năng động hơn và tập thể dục, dẫn đến giảm nguy cơ tái phát đau lưng.
Xem thêm: Điều trị sốt xuất huyết tại nhà
Đau lưng được phân loại thành hai loại:
- Cơn đau cấp tính bắt đầu đột ngột và kéo dài đến 6 tuần.
- Đau mãn tính hoặc dài hạn phát triển trong một thời gian dài hơn, kéo dài hơn 3 tháng và gây ra các vấn đề liên tục.
Sự đối xử
Đau lưng thường giải quyết bằng cách nghỉ ngơi và các biện pháp điều trị tại nhà, nhưng đôi khi điều trị y tế là cần thiết.
Điều trị tại nhà
Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), thường là thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ), chẳng hạn như ibuprofen, có thể làm giảm cảm giác khó chịu. Chườm nóng hoặc chườm đá lên vùng bị đau cũng có thể làm giảm cơn đau.
Nghỉ ngơi sau các hoạt động gắng sức có thể hữu ích, nhưng di chuyển xung quanh sẽ làm dịu tình trạng cứng khớp, giảm đau và ngăn cơ bắp không bị suy yếu.
Xem thêm: Khám bệnh mùa Covid
Điều trị y tế
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không làm giảm đau lưng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc sau, vật lý trị liệu hoặc cả hai.
Thuốc : Đau lưng không đáp ứng tốt với thuốc giảm đau OTC có thể yêu cầu kê đơn NSAID. Codeine hoặc hydrocodone, là chất gây nghiện, có thể được kê đơn trong thời gian ngắn. Những điều này cần sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Trong một số trường hợp, thuốc giãn cơ có thể được sử dụng.
Thuốc chống trầm cảm ,chẳng hạn như amitriptyline có thể được kê đơn, nhưng nghiên cứu vẫn đang được tiến hành về mức độ hiệu quả của chúng, và bằng chứng còn mâu thuẫn.
Vật lý trị liệu: Chườm nóng, chườm đá, siêu âm và kích thích điện - cũng như một số kỹ thuật giải phóng cơ lên cơ lưng và mô mềm - có thể giúp giảm đau.
Khi cơn đau được cải thiện, chuyên gia vật lý trị liệu có thể giới thiệu một số bài tập linh hoạt và sức mạnh cho lưng và cơ bụng. Các kỹ thuật để cải thiện tư thế cũng có thể hữu ích.
Người bệnh sẽ được khuyến khích thực hành các kỹ thuật thường xuyên, ngay cả khi đã hết đau, để ngăn ngừa bệnh đau lưng tái phát.
Tiêm cortisone: Nếu các lựa chọn khác không hiệu quả, chúng có thể được tiêm vào khoang ngoài màng cứng, xung quanh tủy sống. Cortisone là một loại thuốc chống viêm. Nó giúp giảm viêm quanh rễ thần kinh. Thuốc tiêm cũng có thể được sử dụng để làm tê các khu vực được cho là gây ra cơn đau.
Botox : Botox ( độc tố gây ngộ độc thịt ), theo một số nghiên cứu ban đầu, được cho là giảm đau. bằng cách làm tê liệt các cơ bị bong gân trong tình trạng co thắt. Các mũi tiêm này có hiệu quả trong khoảng 3 đến 4 tháng.
Lực kéo : Ròng rọc và tạ được sử dụng để kéo căng lưng. Điều này có thể dẫn đến một đĩa đệm thoát vị di chuyển trở lại vị trí. Nó cũng có thể làm giảm đau, nhưng chỉ khi lực kéo được tác dụng.
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): CBT có thể giúp kiểm soát chứng đau lưng mãn tính bằng cách khuyến khích những cách suy nghĩ mới. Nó có thể bao gồm các kỹ thuật thư giãn và cách duy trì thái độ tích cực. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bệnh nhân CBT có xu hướng trở nên năng động hơn và tập thể dục, dẫn đến giảm nguy cơ tái phát đau lưng.
Xem thêm: Điều trị sốt xuất huyết tại nhà
