Chế độ ăn dành cho người bệnh gút là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh gút. Tuy nhiên việc người bị bệnh gút uống loại thức uống nào để giúp cơ thể đào thải axit uric qua đường nước tiểu cũng quan trọng không kém. Vậy người bị bệnh gút nên uống nước gì? Bài viết sau đây sẽ tìm hiểu về vấn đề này
Nước lọc.
Nước lọc rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là nười mắc bệnh gout, việc cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ thúc đẩy sự đào thải muối urat ra khỏi cơ thể.
Nướp ép dưa chuột.
Dưa chuột là một loại quả có chứa nhiều nước, mang nhiều các loại acid amin tốt cho cơ thể, trong dưa chuột còn có chứa axit tatronic giúp ngăn ngừa sự chuyển hóa của chất béo trong cơ thể, làm giảm lượng acid uric trong máu. Để làm nước ép dưa chuột ta chỉ cần chuẩn bịt 2 -3 quả dưa chuột, gọt bớt vỏ rồi cho vào máy ép là đã có một cốc nước ép bổ dưỡng rồi đó.
Nước ép cải xanh.
Rau cải xanh có tính cay, xơ, chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho người mắc bệnh gout để loại bỏ muối urat ra khỏi cơ thể. Để có một cốc nước ép cải xanh ta chỉ cần chọn một bó cải bẹ xanh, rủa sạch rồi cho vào nồi luộc cùng với 400ml nước rồi đem xay, lọc qua rây là bạn đã có trên tay một cốc nước ép cải xanh rồi.
Nước ép dứa.
Trong quả dứa có chứa một loại emzyme có tên gọi là bromelain đã được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng giảm sưng, viêm, giúp tiêu hóa protein rất tốt cho người mắc bệnh gout. Để làm nước dứa ép ta chọn quả dứa chín, gọt vỏ, bỏ lõi cứng rồi cho vào máy ép hoặc máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho thêm một vài lá bạc hà.
Nước mía.
Nước mía là một loại nước giải khát rất tốt cho hệ bài tiết, thanh lọc cơ thể, đào thải acid uric, nước mía còn có tác dụng chữa các bệnh nhiễm trùng và sỏi thận.
Những loại đồ uống người mắc bênh gout không được sử dụng.
Bia rượu: Người mắc bệnh gout không nên sử dụng bia rượu vì bia rượu làm ức chế việc đào thải muối urat ở cầu thận và làm tăng sự hấp thụ muối urat khiến bệnh gout càng trở nên trầm trọng.
Nước uống có ga: Nước uống có ga là tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, làm tăng lượng purin trong máu.
Đồ uống có vị chua: Đồ uống có vị chua, chứa quá nhiều vitamin C không tốt cho người mắc bệnh gout vì vitamin C sẽ khiến cho muối urat tăng lượng kết tinh tại các khớp xương, khiến người mắc gout thêm đau đớn.
Nước lọc.
Nước lọc rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là nười mắc bệnh gout, việc cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ thúc đẩy sự đào thải muối urat ra khỏi cơ thể.
Nướp ép dưa chuột.
Dưa chuột là một loại quả có chứa nhiều nước, mang nhiều các loại acid amin tốt cho cơ thể, trong dưa chuột còn có chứa axit tatronic giúp ngăn ngừa sự chuyển hóa của chất béo trong cơ thể, làm giảm lượng acid uric trong máu. Để làm nước ép dưa chuột ta chỉ cần chuẩn bịt 2 -3 quả dưa chuột, gọt bớt vỏ rồi cho vào máy ép là đã có một cốc nước ép bổ dưỡng rồi đó.
Nước ép cải xanh.
Rau cải xanh có tính cay, xơ, chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho người mắc bệnh gout để loại bỏ muối urat ra khỏi cơ thể. Để có một cốc nước ép cải xanh ta chỉ cần chọn một bó cải bẹ xanh, rủa sạch rồi cho vào nồi luộc cùng với 400ml nước rồi đem xay, lọc qua rây là bạn đã có trên tay một cốc nước ép cải xanh rồi.
Nước ép dứa.
Trong quả dứa có chứa một loại emzyme có tên gọi là bromelain đã được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng giảm sưng, viêm, giúp tiêu hóa protein rất tốt cho người mắc bệnh gout. Để làm nước dứa ép ta chọn quả dứa chín, gọt vỏ, bỏ lõi cứng rồi cho vào máy ép hoặc máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho thêm một vài lá bạc hà.
Nước mía.
Nước mía là một loại nước giải khát rất tốt cho hệ bài tiết, thanh lọc cơ thể, đào thải acid uric, nước mía còn có tác dụng chữa các bệnh nhiễm trùng và sỏi thận.
Những loại đồ uống người mắc bênh gout không được sử dụng.
Bia rượu: Người mắc bệnh gout không nên sử dụng bia rượu vì bia rượu làm ức chế việc đào thải muối urat ở cầu thận và làm tăng sự hấp thụ muối urat khiến bệnh gout càng trở nên trầm trọng.
Nước uống có ga: Nước uống có ga là tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, làm tăng lượng purin trong máu.
Đồ uống có vị chua: Đồ uống có vị chua, chứa quá nhiều vitamin C không tốt cho người mắc bệnh gout vì vitamin C sẽ khiến cho muối urat tăng lượng kết tinh tại các khớp xương, khiến người mắc gout thêm đau đớn.
