Nghiên cứu chỉ ra rằng đau cột sống thắt lưng cấp là chứng bệnh chủ yếu gây mất sức lao động ở con người, nhất là ở những người trên 45 tuổi. Vấn đề đáng lo ngại ở đây là hầu hết bệnh nhân đều cho rằng đau thắt lưng cấp chỉ là dấu hiệu đau lưng thông thường không có gì đáng lo ngại nên phó mặc cho bệnh tự khỏi. Kết quả là bệnh biến chứng thành đau cột sống mãn tính.
Nguyên nhân nào dẫn đến đau cột sống lưng cấp?
Đau cột sống thắt lưng cấp là cơn đau vùng ngang thắt lưng, giữa cột sống hoặc những điểm cạnh cột sống thắt lưng. Cơn đau thường kéo dài từ và ngày đến vài tuần nên được gọi là đau thắt lưng cấp. Nếu thời gian đau kéo dài lâu hơn (từ vài tháng trở lên) thì đau cột sống thắt lưng cấp đã chuyển sang mãn tính.
Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến đau cột sống thắt lưng cấp. Một số nguyên nhân phổ biến nhất có thể kể đến như sau:
Điều trị đau cột sống thắt lưng cấp như thế nào?
Vùng cột sống thắt lưng phải làm việc nhiều nhất so với các vùng khác. Vì vậy nếu để bị thương thì sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt và làm việc. Do đó, ngay từ khi nhận ra những triệu chứng ban đầu của đau cột sống thắt lưng cấp thì người bệnh nên điều trị ngay để không gây ra khó khăn sau này khi bệnh biến chứng thành mãn tính.
Để việc điều trị bệnh có hiệu quả, bệnh nhân cần nghiêm túc thực hiện kết hợp các liệu pháp sau:
1. Dùng thuốc chữa đau cột sống thắt lưng cấp
Thuốc chữa đau cột sống thắt lưng cấp bao gồm thuốc Đông y và Tây y. Tuy nhiên, vì bệnh là cấp tính nên nếu dùng thuốc Tây y sẽ có khả năng khỏi trong một thời gian ngắn. nếu bệnh đã chuyển sang mãn tính thì người bệnh nên dùng thuốc Đông y để điều trị lâu dài mà không lo lắng về tác dụng phụ.
2. Tập luyện nhẹ nhàng
Nên dành khoảng 30 mỗi ngày để tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như: bơi lội, yoga, đi bộ, đạp xe … để hỗ trợ điều trị đau cột sống thắt lưng cấp. Lưu ý là chỉ nên tập vừa sức, không nên tập cố sẽ làm ngược tác dụng.
3. Chế độ ăn uống và ngủ nghỉ khoa học
Ăn uống và nghỉ ngơi có vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe và điều trị bệnh. Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho cột sống và xương khớp như rau xanh, các loại hạt dinh dưỡng, ngũ cốc. Đặc biệt, nên ăn nhiều các loại hải sản như tôm, cua cá để bổ sung nhiều omega 3, vitamin và khoáng chất, giúp cột sống phục hồi tổn thương.
Nghỉ ngơi hợp lí, ngủ đủ giấc cũng là biện pháp để bảo vệ sức khỏe và giúp cho quá trình trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả.
Trên đây là một số nguyên nhân và cách điều trị đau cột sống thắt lưng cấp phòng khám chúng tôi giới thiệu đến người bệnh. tuy nhiên, để biết được chính xác nguyên nhân, triệu chứng và tình trạng bệnh của mình để giúp cho việc điều trị được hiệu quả hơn, chúng tôi khuyên bệnh nhân nên đi khám cẩn thận tại các cơ sở y tế chuyên môn để có lời tư vấn chính xác nhất.
Nguồn: Nguyên nhân đau cột sống thắt lưng cấp và cách điều trị
Nguyên nhân nào dẫn đến đau cột sống lưng cấp?
Đau cột sống thắt lưng cấp là cơn đau vùng ngang thắt lưng, giữa cột sống hoặc những điểm cạnh cột sống thắt lưng. Cơn đau thường kéo dài từ và ngày đến vài tuần nên được gọi là đau thắt lưng cấp. Nếu thời gian đau kéo dài lâu hơn (từ vài tháng trở lên) thì đau cột sống thắt lưng cấp đã chuyển sang mãn tính.
Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến đau cột sống thắt lưng cấp. Một số nguyên nhân phổ biến nhất có thể kể đến như sau:
- Do thay đổi thời tiết
- Do những bệnh lí về xương khớp
- Tư thế làm việc không khoa học
- Những nguyên nhân khác
Điều trị đau cột sống thắt lưng cấp như thế nào?
Vùng cột sống thắt lưng phải làm việc nhiều nhất so với các vùng khác. Vì vậy nếu để bị thương thì sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt và làm việc. Do đó, ngay từ khi nhận ra những triệu chứng ban đầu của đau cột sống thắt lưng cấp thì người bệnh nên điều trị ngay để không gây ra khó khăn sau này khi bệnh biến chứng thành mãn tính.
Để việc điều trị bệnh có hiệu quả, bệnh nhân cần nghiêm túc thực hiện kết hợp các liệu pháp sau:
1. Dùng thuốc chữa đau cột sống thắt lưng cấp
Thuốc chữa đau cột sống thắt lưng cấp bao gồm thuốc Đông y và Tây y. Tuy nhiên, vì bệnh là cấp tính nên nếu dùng thuốc Tây y sẽ có khả năng khỏi trong một thời gian ngắn. nếu bệnh đã chuyển sang mãn tính thì người bệnh nên dùng thuốc Đông y để điều trị lâu dài mà không lo lắng về tác dụng phụ.
2. Tập luyện nhẹ nhàng
Nên dành khoảng 30 mỗi ngày để tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như: bơi lội, yoga, đi bộ, đạp xe … để hỗ trợ điều trị đau cột sống thắt lưng cấp. Lưu ý là chỉ nên tập vừa sức, không nên tập cố sẽ làm ngược tác dụng.
3. Chế độ ăn uống và ngủ nghỉ khoa học
Ăn uống và nghỉ ngơi có vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe và điều trị bệnh. Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho cột sống và xương khớp như rau xanh, các loại hạt dinh dưỡng, ngũ cốc. Đặc biệt, nên ăn nhiều các loại hải sản như tôm, cua cá để bổ sung nhiều omega 3, vitamin và khoáng chất, giúp cột sống phục hồi tổn thương.
Nghỉ ngơi hợp lí, ngủ đủ giấc cũng là biện pháp để bảo vệ sức khỏe và giúp cho quá trình trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả.
Trên đây là một số nguyên nhân và cách điều trị đau cột sống thắt lưng cấp phòng khám chúng tôi giới thiệu đến người bệnh. tuy nhiên, để biết được chính xác nguyên nhân, triệu chứng và tình trạng bệnh của mình để giúp cho việc điều trị được hiệu quả hơn, chúng tôi khuyên bệnh nhân nên đi khám cẩn thận tại các cơ sở y tế chuyên môn để có lời tư vấn chính xác nhất.
Nguồn: Nguyên nhân đau cột sống thắt lưng cấp và cách điều trị
