Kiwi là loại trái cây được nhiều người yêu thích. Vì Kiwi có chứa hàm lượng viatmin C cao là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Do đó, có rất nhiều người lựa chọn kiwi thực hiện kế hoạch giảm cân của mình. Với phương pháp giảm cân từ trái kiwi sẽ tuyệt vời nhanh chóng giúp bạn có được vóc dáng cân đối nhất.
Vì sao kiwi giúp giảm cân?
Không chỉ chứa nhiều chất xơ, Kiwi còn chứa ít đường và ít năng lượng chính vì thế mà chúng ta có thể ăn nhiều Kiwi nhưng không sợ bị tăng cân.
Sử dụng trái kiwi giảm cân thế nào?
Có thể thêm kiwi vào thực đơn giảm cân hàng ngày với nhiều món khách nhau. Bạn có thể ăn Kiwi theo nhiều cách như ăn trực tiếp, gọt vỏ, ướp lạnh hoặc ép Kiwi lấy nước uống.
Cách làm món kem kiwi:
Kem Kiwi:
Đầu tiên cần chuẩn bị khoảng 3 quả kiwi xanh, 100 gram đường, một ít nước cốt chanh và 200 gram nước.
Thực hiện: cho đường vào nồi nấu sôi, để nguội. Kiwi sau khi mua về làm sạch, bỏ vỏ, cắt từng miếng nhỏ và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố, cho thêm nước đường và nước cốt chanh vào, tiếp theo làm kem khoảng 20 phút và cho vào tủ lạnh. Thưởng thức những ly kem mát lạnh ngày hè còn gì thú vị hơn nữa.
Gà nấu kiwi:
Chỉ cần một ít thời gian thì bạn đã có một món ăn giảm cân vô cùng hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị 1 cái đùi gà , những loại gia vị để nêm nếm và3 quả kiwi xanh.
Cách thực hiện:
- Đùi gà bạn rửa sạch để ráo nước, nêm nếm gia vị cho thấm vào đùi gà.
- Quả kiwi gọt bỏ vỏ sau đó cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, để lại một quả để cắt lát mỏng.
- Đun nước cho sôi sau đó cho kiwi xay nhuyễn và gà vào nồi nấu chín, nêm gia vị cho vừa ăn. Đợi đến khi gà chín, cho những miếng kiwi cắt lát vào nấu chín chừng khoảng 1 phút và tắt bếp là được.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp kiwi với những loại trái cây ưa thích khác. Thưởng thức một ly sinh tố kiwi kết hợp với mật ong, sữa chua và nước đá cũng là 1 phương pháp giảm cân hiệu quả từ Kiwi.
Tuy nhiên, để việc giảm cân thực hiên nhanh chóng hơn thì bạn kết hợp thêm giảm cân hiệu quả từ thuoc giam can lishou sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tác dụng lên lên những lượng mỡ thừa, thải chúng ra ngoài theo đường nước, vì vậy giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng an toàn.
Vì Lishou có tác dụng thiêu đốt lượng mỡ thừa trong cơ thể, loại bỏ những độc tố ra bên ngoài cơ thể. Giúp bạn nhanh chóng giảm từ 4-8 kg trong vòng 1 tháng. Điều đặc biệt là bạn sau khi đạt được cân nặng như mong muốn thì có thể ngưng sử dụng thuốc Lishou mà không sợ bị tăng cân trở lại.
Vì sao kiwi giúp giảm cân?
Không chỉ chứa nhiều chất xơ, Kiwi còn chứa ít đường và ít năng lượng chính vì thế mà chúng ta có thể ăn nhiều Kiwi nhưng không sợ bị tăng cân.
Sử dụng trái kiwi giảm cân thế nào?
Có thể thêm kiwi vào thực đơn giảm cân hàng ngày với nhiều món khách nhau. Bạn có thể ăn Kiwi theo nhiều cách như ăn trực tiếp, gọt vỏ, ướp lạnh hoặc ép Kiwi lấy nước uống.
Cách làm món kem kiwi:
Kem Kiwi:
Đầu tiên cần chuẩn bị khoảng 3 quả kiwi xanh, 100 gram đường, một ít nước cốt chanh và 200 gram nước.
Thực hiện: cho đường vào nồi nấu sôi, để nguội. Kiwi sau khi mua về làm sạch, bỏ vỏ, cắt từng miếng nhỏ và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố, cho thêm nước đường và nước cốt chanh vào, tiếp theo làm kem khoảng 20 phút và cho vào tủ lạnh. Thưởng thức những ly kem mát lạnh ngày hè còn gì thú vị hơn nữa.
Gà nấu kiwi:
Chỉ cần một ít thời gian thì bạn đã có một món ăn giảm cân vô cùng hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị 1 cái đùi gà , những loại gia vị để nêm nếm và3 quả kiwi xanh.
Cách thực hiện:
- Đùi gà bạn rửa sạch để ráo nước, nêm nếm gia vị cho thấm vào đùi gà.
- Quả kiwi gọt bỏ vỏ sau đó cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, để lại một quả để cắt lát mỏng.
- Đun nước cho sôi sau đó cho kiwi xay nhuyễn và gà vào nồi nấu chín, nêm gia vị cho vừa ăn. Đợi đến khi gà chín, cho những miếng kiwi cắt lát vào nấu chín chừng khoảng 1 phút và tắt bếp là được.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp kiwi với những loại trái cây ưa thích khác. Thưởng thức một ly sinh tố kiwi kết hợp với mật ong, sữa chua và nước đá cũng là 1 phương pháp giảm cân hiệu quả từ Kiwi.
Tuy nhiên, để việc giảm cân thực hiên nhanh chóng hơn thì bạn kết hợp thêm giảm cân hiệu quả từ thuoc giam can lishou sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tác dụng lên lên những lượng mỡ thừa, thải chúng ra ngoài theo đường nước, vì vậy giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng an toàn.
Vì Lishou có tác dụng thiêu đốt lượng mỡ thừa trong cơ thể, loại bỏ những độc tố ra bên ngoài cơ thể. Giúp bạn nhanh chóng giảm từ 4-8 kg trong vòng 1 tháng. Điều đặc biệt là bạn sau khi đạt được cân nặng như mong muốn thì có thể ngưng sử dụng thuốc Lishou mà không sợ bị tăng cân trở lại.
