Những công dụng có thể bạn chưa biết của hạt chia

hungvy

Thành viên mới
30/11/22
26
0
1
VND
Trong hạt chia có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh Omega 3. Loại hạt này rất dễ sử dụng, bạn có thể cho nó vào loại sinh tố yêu thích của bạn, thêm các các món salad hoặc pha với nước uống.

Các nhà khoa học cho biết, loại hạt này có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, từ khả năng giảm viêm cho đến thúc đẩy giảm cân.

Phần lớn lượng carb trong hạt Chia đều là chất xơ. Chính vì vậy nó có khả năng hấp thụ một lượng lớn nước. Ngoài ra, chất xơ cũng đóng góp vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

So với các loại hạt dinh dưỡng khác, hạt Chia có lượng protein chất lượng cao nhiều hơn đáng kể. Đó là lý do vì sao nó thích hợp với những người đang muốn giảm cân.

Hạt chia có chứa những dưỡng chất giúp xương chắc khỏe như canxi, protein, phốt pho và magie. Bên cạnh đó, những người mắc bệnh tiểu đường cũng có thể sử dụng loại hạt này để kiểm soát lượng đường trong máu.

Bạn có thể tìm kiếm các sản phảm của Nutnut VietNam tại ĐÂY
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
kimthuong2018 Tư vấn Những công dụng của sp tràSlim Be giảm cân Các dịch vụ khác 0
kimthuong2018 Tư vấn Những công dụng của viên uống Slim Be giảm cân Các dịch vụ khác 0
I Tư vấn Những lưu ý khi sử dụng van hơi công nghiệp Các dịch vụ khác 0
fuongwtrang Tư vấn Những công dụng bất ngờ của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe Ẩm thực 0
fuongwtrang Tư vấn Các loại hạt dinh dưỡng có những công dụng như thế nào? Ẩm thực 0
hungvy Những công dụng có thể bạn chưa biết của hạt Phỉ Ẩm thực 0
hungvy Những công dụng có thể bạn chưa biết của hạt Macca Ẩm thực 0
hungvy Những công dụng có thể bạn chưa biết cảu hạt dẻ cười Ẩm thực 0
N Những ứng dụng trong công nghiệp của máy bơm chìm Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
K Những công dụng khiến bạn không thể bỏ qua máy lạnh giấu trần nối ống gió Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
M Tư vấn Những công dụng đa dạng của màng chống thấm hdpe Các dịch vụ khác 0
haichaukinhdoanh Cần bán Máy lạnh âm trần Reetech hiện nay cho những model nào áp dụng công nghệ biến tần Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
T Những công dụng từ hạt đu đủ sẽ khiến bạn ngạc nhiên Các dịch vụ khác 0
congtydaiphuc Tư vấn Những lưu ý khi sử dụng máy bẻ đai sắt công trình Máy Móc Công Nghiệp 0
A Gối tựa lưng sofa cao cấp có những công dụng tuyệt vời Các dịch vụ khác 0