Vitamin tổng hợp là gì?
Vitamin là các chất dinh dưỡng do cơ thể tổng hợp. Khi cơ thể tổng hợp không đầy đủ thì cần được cung cấp từ các loại thực phẩm ăn uống hằng ngày. Để giản tiện hơn, người ta đã chế ra viên uống vitamin tổng hợp, trong đó có chứa hàng chục loại vitamin và các vi chất cần thiết cho cơ thể.
Về cơ bản, vitamin tổng hợp là loại thực phẩm chức năng có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giữ cho xương luôn chắc khỏe, ngăn ngừa những biến chứng do thiếu hụt vitamin. Các nghiên cứu còn chỉ ra, vitamin tổng hợp có tác dụng làm tăng trí nhớ, năng lượng, cũng như hỗ trợ làm giảm mệt mỏi.
Tuy hầu hết chúng ta đều không cần phải uống vitamin tổng hợp do có thể đảm bảo đầy đủ dưỡng chất qua các loại thực phẩm mỗi ngày. Tuy nhiên một số đối tượng như người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, kém ăn hoặc phụ nữ mang thai nên bổ sung vitamin tổng hợp để đảm bảo đầy đủ năng lượng hoạt động mỗi ngày.
Tác dụng của vitamin tổng hợp là gì?
Với hàm lượng dưỡng chất phong phú, vitamin tổng hợp có thể mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:
Bù đắp những khoảng trống về dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày
Giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh
Hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phát triển
Tốt cho sức khỏe xương khớp, não bộ, mắt, hệ tim mạch,…
Trên thực tế, vitamin tổng hợp thường được bào chế cho từng đối tượng sử dụng, ví dụ như vitamin tổng hợp dành cho bà bầu, vitamin tổng hợp cho người tập thể hình,… Do đó, mặc dù đều là vitamin tổng hợp nhưng với thành phần khác nhau, hiệu quả mà chúng mang lại cũng khác nhau.
Vitamin tổng hợp và vitamin riêng lẻ có gì khác nhau
Rất nhiều người thắc mắc rằng, làm sao để biết cơ thể đang thiếu vitamin nào và bổ sung đúng cách. Thực tế cho thấy, mọi người thường uống vitamin theo lời mách bảo của bạn bè, người thân xung quanh. Thậm chí xem đó là cách để bù đắp khi ăn uống không đủ chất, hoặc bỏ bữa mỗi ngày
Ví dụ, khi nghe thông tin rằng vitamin A tốt cho hệ miễn dịch, cơ quan sinh sản, thị lực; Vitamin C giúp tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh thì lập tức mua 2 loại vitamin này về sử dụng. Đó là điều vô cùng nguy hiểm. Bởi lẽ, mỗi ngày cơ thể chỉ hấp thụ được một lượng vitamin nhất định, việc sử dụng vô tội vạ sẽ gây tình trạng bão hòa, có thể bị tiêu chảy, buồn nôn, mê sảng, sốt cao, thậm chí tử vong.
Vitamin tổng hợp là sự kết hợp của nhiều loại vitamin riêng lẻ cùng các khoáng chất theo một công thức, liều lượng được cân chỉnh phù hợp. Việc sử dụng vitamin tổng hợp sẽ giúp hạn chế tình trạng chồng chéo, thừa vitamin này nhưng thiếu vitamin kia.
Hiện nay, trên thị trường có > 90.000 loại thức uống vitamin cho cả người lớn và trẻ em, với nhiều công dụng khác nhau. Nếu không tìm hiểu kỹ và lựa chọn các thương hiệu uy tín, bạn sẽ vô tình chuốc về nhiều tai họa cho sức khỏe.
Những ai không nên dùng vitamin tổng hợp?
Những người đang điều trị bệnh ung thư hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư, trước khi dùng vitamin tổng hợp nên xin ý kiến bác sĩ chuyên khoa, bởi vì vitamin tổng hợp có thể làm ảnh hưởng đến việc điều trị, do nó cung cấp năng lượng, làm cho tế bào ung thư phát triển. Những người không thiếu vitamin hay hoàn toàn khỏe mạnh cũng không nên dùng vitamin tổng hợp.
Để bổ sung vitamin cho cơ thể, tốt nhất là nên ăn uống cân bằng, đủ chất, tăng cường ăn rau, trái cây và năng luyện tập là cách tốt nhất, nhất là phụ nữ đang mang bầu, người già và trẻ em. Chỉ bổ sung vitamin tổng hợp khi thật cần thiết và nên có chỉ định của bác sĩ. Không nên lạm dụng hoặc tự mua vitamin tổng hợp sử dụng một cách tuỳ tiện, nếu làm như vậy không những không đưa lại lợi ích cho cơ thể mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ người sử dụng.
Nên uống Vitamin tổng hợp lúc nào trong ngày?
Các chuyên gia khuyến khích cần uống Vitamin tổng hợp hàng ngày, liên tục trong thời gian dài để hỗ trợ bổ sung thêm một số Vitamin còn thiếu trong cơ thể.
Tuy nhiên, trong 1 ngày thời đểm lý tưởng nhất để uống Vitamin tổng hợp là vào bữa sáng. Lúc này Vitamin tổng hợp được hấp thụ vào cơ thể giúp cho mỗi người có thêm năng lượng để bắt đầu 1 ngày làm việc, học tập, vui chơi hiệu quả nhất.
Tuy nhiên, một số nhà sản xuất khuyến khích nên sử dụng Vitamin tổng hợp vào sau bữa ăn để hấp thụ tốt nhất các Vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Do đôi lúc, Vitamin tổng hợp có thể tác động gây khó chịu cho dạ dày của bạn hoặc cảm giác buồn nôn khiến bạn khó chịu. Vì thế mà bạn nên uống các loại Vitamin tổng hợp trong bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn chứ không nên uống khi đói hoặc thời điểm khác trong ngày. Các chất trong thức ăn sẽ giảm tác động của các vi chất trong viên uống khi tới dạ dày của bạn.
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
---------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Địa Chỉ Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
Website: http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139
