Nho khô là loại trái đầy dinh dưỡng và nhiều các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ cho cơ thể giúp làm đẹp da, sau đây là một số lọi ích từ nho sấy khô:
- Chất xơ trong nho khô có tác dụng nhuận tràng cho dạ dày và giảm táo bón.
- Lượng chất chống oxy hóa nhiều hơn các loại trái cây khác.
- Có một lượng lớn chất sắt và vitamin B-Complex đóng vai trò quan trọng trong điều trị thiếu máu.
- Thành phần của nho khô được tìm thấy có chứa loại hoạt chất chống nhiễm trùng
