Những thực phẩm gây hại cho men răng
Hàm răng trắng sáng hay không tất cả đều được thể hiện rõ qua lớp men răng. Lớp men răng có trắng sáng thì tình hình sức khỏe răng miệng của bạn mới tốt được, lớp men răng ố vàng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của răng miệng mà còn ảnh hưởng đến cả thẩm mỹ của hàm răng của bạn. Hôm nay chúng tôi sẽ đưa ra cho các bạn một vài loại thực phẩm có hại đến men răng để bạn có thể hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này để có men răng tốt, trắng sáng.
Men răng là gì?
Men răng – chúng ta được nghe nhắc nhiều đến từ ngữ này nhưng vẫn chưa hiểu rõ thực chất men răng là gì. Men răng, cùng với ngà răng, cementum, và tủy răng là một trong bốn mô lớn tạo nên răng. Men răng là phần ngoài cùng của chiếc răng, bao bọc ngà răng, cementum và tủy răng. Màu sắc men răng của mỗi người thường khác nhau, có mức đậu màu sắc từ xám trắng đến màu vàng nhạt.
Những thực phẩm có hại tới men răng
Muốn có một hàm răng trắng sáng, một nụ cười tự tin rạng ngời bạn cần phải lưu ý tránh xa một số thực phẩm có thể gây hai đến men răng sau đây:
Cà phê: là loại thực phẩm có hại tới răng, gây khô miệng, làm cho chúng ta dễ bị sâu răng. Màu của cà phê (đặc biệt là cà phê phin) thường có màu đậm dễ tạo thành các mảng bám trên răng, làm ảnh hưởng đến men răng, dễ làm thay đổi màu sắc của men răng.
Trà: còn tệ hơn so với cà phê vì trà có thể làm thuốc nhuộm màu vàng cho răng, do tan trong trà là một chất nhuộm màu mạnh hơn rất nhiều so với cà phê phin.
Các loại nước uống có ga: Đường phản ứng với vi khuẩn trong mảng bám (lớp phủ dính trên răng của bạn) và sản xuất axit có hại có thể gây ra sâu răng. Một nghiên cứu của Đại học Birmingham thấy rằng, axit citric trong nước uống có ga làm tăng 10 lần độ ăn mòn men răng tương tự như nước ép trái cây. Cũng theo Hiệp hội Nha khoa Anh, nước có ga cũng có thể làm hỏng răng vì nó có chứa axit carbonic, hình thành khi carbon dioxide được hòa tan trong nước, làm xói mòn men răng.
Các loại nước uống có màu đậm: nước ép trái cây, các loại nước ngọt có màu đậm, … Nước ngọt và nước ép trái cây chứa một lượng a xít photphoric khá lớn có thể làm mòn men răng. Khi uống nước ngọt thường xuyên, các a xít có trong nước ngọt sẽ làm mòn lớp áo này, răng mất dần sự bảo vệ nên dễ bị thương tổn bởi các yếu tố bên ngoài. Khi men răng trở nên quá yếu, răng dễ bị rụng và nướu răng cũng bị ảnh hưởng.
Rượu, bia: Rượu vang đỏ, bia hơi không thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của răng mà nó chỉ làm đổi màu răng, thành 1 màu xám xám xấu xí. Rượu vang trắng dễ tác động gây hại men răng... Trong bia cũng có tính axit, và sẽ gây mòn men răng nếu bạn dùng lâu dài. Ngoài ra các loại bia càng sậm màu càng có nguy cơ làm ố răng.
Nước đá: Nhiều người có thói quen nhai đá, uống nước lạnh, tuy nhiên, giòn và nhiệt độ lạnh của viên đá thực sự có thể làm răng bị gãy, ảnh hưởng rất lớn tới men răng. Chúng có thể gây ra các vết nứt nhỏ trên bề mặt của men răng, có thể dẫn đến các vấn đề khác cho răng theo thời gian. Đá dăm (đá xay) ít hại hơn đá viên.
Hoa quả sấy khô: giàu chất xơ và vitamin nhưng các nha sĩ lại khuyến cáo các bệnh nhân của họ nên hạn chế ăn món này. "Khi bạn rút hết nước trong hoa quả ra thì những thứ còn lại là đường và axit. Ngoài ra, hoa quả sấy khô khá dai, có thể dính vào kẽ răng, dễ tích tụ vi khuẩn theo thời gian và gây sâu nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách", bác sĩ Tyrone Rodriguez nhắc nhở. Đường và axit có trong hoa quả sấy gây sâu răng và làm hư hại đến men răng.
Các loại khoai tây chiên: Khoai tây chiên rất nhiều tinh bột và chúng nhanh chóng chuyển thành glucose khi có nước bọt. Chính điều này là nguyên nhân gây nên sâu răng. Một vấn đề khác chính là khi ăn khoai tây chiên sẽ dễ tạo thành mảng bám, gay hại đến men răng. Vậy nên, đừng quên súc miệng sau khi ăn các món ăn này.
Tẩy trắng răng tạo men răng mới
Men răng của bạn bị ố vàng trong quá trình ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng không được tốt. Phương pháp tẩy trắng răng sẽ giúp bạn loại bỏ các mảng bám gây ố vàng men răng và tạo lớp men răng mới trắng săng hơn. Đây là giải pháp hiệu quả cho nhiều người có hàm răng bị xỉn màu, ố vàng.
Liên hệ Địa chỉ nha khoa uy tín tại Hải Phòng:
Nha khoa Hoàn Mỹ
Gmail: nhakhoahoanmyhp@gmail.com
Địa chỉ: Số 118 Tô Hiệu, phường Trại Cau, quận Lê Chân, TP.Hải Phòng
Gmail: nhakhoahoanmyhp@gmail.com
Địa chỉ: Số 213 Hàng Kênh, phường Hàng Kênh, quận Lê Chân, TP.Hải Phòng
Hàm răng trắng sáng hay không tất cả đều được thể hiện rõ qua lớp men răng. Lớp men răng có trắng sáng thì tình hình sức khỏe răng miệng của bạn mới tốt được, lớp men răng ố vàng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của răng miệng mà còn ảnh hưởng đến cả thẩm mỹ của hàm răng của bạn. Hôm nay chúng tôi sẽ đưa ra cho các bạn một vài loại thực phẩm có hại đến men răng để bạn có thể hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này để có men răng tốt, trắng sáng.
Men răng là gì?
Men răng – chúng ta được nghe nhắc nhiều đến từ ngữ này nhưng vẫn chưa hiểu rõ thực chất men răng là gì. Men răng, cùng với ngà răng, cementum, và tủy răng là một trong bốn mô lớn tạo nên răng. Men răng là phần ngoài cùng của chiếc răng, bao bọc ngà răng, cementum và tủy răng. Màu sắc men răng của mỗi người thường khác nhau, có mức đậu màu sắc từ xám trắng đến màu vàng nhạt.
Những thực phẩm có hại tới men răng
Muốn có một hàm răng trắng sáng, một nụ cười tự tin rạng ngời bạn cần phải lưu ý tránh xa một số thực phẩm có thể gây hai đến men răng sau đây:
Cà phê: là loại thực phẩm có hại tới răng, gây khô miệng, làm cho chúng ta dễ bị sâu răng. Màu của cà phê (đặc biệt là cà phê phin) thường có màu đậm dễ tạo thành các mảng bám trên răng, làm ảnh hưởng đến men răng, dễ làm thay đổi màu sắc của men răng.
Trà: còn tệ hơn so với cà phê vì trà có thể làm thuốc nhuộm màu vàng cho răng, do tan trong trà là một chất nhuộm màu mạnh hơn rất nhiều so với cà phê phin.
Các loại nước uống có ga: Đường phản ứng với vi khuẩn trong mảng bám (lớp phủ dính trên răng của bạn) và sản xuất axit có hại có thể gây ra sâu răng. Một nghiên cứu của Đại học Birmingham thấy rằng, axit citric trong nước uống có ga làm tăng 10 lần độ ăn mòn men răng tương tự như nước ép trái cây. Cũng theo Hiệp hội Nha khoa Anh, nước có ga cũng có thể làm hỏng răng vì nó có chứa axit carbonic, hình thành khi carbon dioxide được hòa tan trong nước, làm xói mòn men răng.
Các loại nước uống có màu đậm: nước ép trái cây, các loại nước ngọt có màu đậm, … Nước ngọt và nước ép trái cây chứa một lượng a xít photphoric khá lớn có thể làm mòn men răng. Khi uống nước ngọt thường xuyên, các a xít có trong nước ngọt sẽ làm mòn lớp áo này, răng mất dần sự bảo vệ nên dễ bị thương tổn bởi các yếu tố bên ngoài. Khi men răng trở nên quá yếu, răng dễ bị rụng và nướu răng cũng bị ảnh hưởng.
Rượu, bia: Rượu vang đỏ, bia hơi không thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của răng mà nó chỉ làm đổi màu răng, thành 1 màu xám xám xấu xí. Rượu vang trắng dễ tác động gây hại men răng... Trong bia cũng có tính axit, và sẽ gây mòn men răng nếu bạn dùng lâu dài. Ngoài ra các loại bia càng sậm màu càng có nguy cơ làm ố răng.
Nước đá: Nhiều người có thói quen nhai đá, uống nước lạnh, tuy nhiên, giòn và nhiệt độ lạnh của viên đá thực sự có thể làm răng bị gãy, ảnh hưởng rất lớn tới men răng. Chúng có thể gây ra các vết nứt nhỏ trên bề mặt của men răng, có thể dẫn đến các vấn đề khác cho răng theo thời gian. Đá dăm (đá xay) ít hại hơn đá viên.
Hoa quả sấy khô: giàu chất xơ và vitamin nhưng các nha sĩ lại khuyến cáo các bệnh nhân của họ nên hạn chế ăn món này. "Khi bạn rút hết nước trong hoa quả ra thì những thứ còn lại là đường và axit. Ngoài ra, hoa quả sấy khô khá dai, có thể dính vào kẽ răng, dễ tích tụ vi khuẩn theo thời gian và gây sâu nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách", bác sĩ Tyrone Rodriguez nhắc nhở. Đường và axit có trong hoa quả sấy gây sâu răng và làm hư hại đến men răng.
Các loại khoai tây chiên: Khoai tây chiên rất nhiều tinh bột và chúng nhanh chóng chuyển thành glucose khi có nước bọt. Chính điều này là nguyên nhân gây nên sâu răng. Một vấn đề khác chính là khi ăn khoai tây chiên sẽ dễ tạo thành mảng bám, gay hại đến men răng. Vậy nên, đừng quên súc miệng sau khi ăn các món ăn này.
Tẩy trắng răng tạo men răng mới
Men răng của bạn bị ố vàng trong quá trình ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng không được tốt. Phương pháp tẩy trắng răng sẽ giúp bạn loại bỏ các mảng bám gây ố vàng men răng và tạo lớp men răng mới trắng săng hơn. Đây là giải pháp hiệu quả cho nhiều người có hàm răng bị xỉn màu, ố vàng.
Liên hệ Địa chỉ nha khoa uy tín tại Hải Phòng:
Nha khoa Hoàn Mỹ
- Nha Khoa Hoàn Mỹ cơ sở 01:
Gmail: nhakhoahoanmyhp@gmail.com
Địa chỉ: Số 118 Tô Hiệu, phường Trại Cau, quận Lê Chân, TP.Hải Phòng
- Nha Khoa Hoàn Mỹ cơ sở 02:
Gmail: nhakhoahoanmyhp@gmail.com
Địa chỉ: Số 213 Hàng Kênh, phường Hàng Kênh, quận Lê Chân, TP.Hải Phòng
