Nội tiết tố nữ hay còn gọi estrogen là loại hormone vô cùng quan trọng ở nữ giới. Tuy nhiên có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới việc rối loạn nội tiết tố nữ mà không phải ai cũng biết cách để bổ sung.
Cơ thể mỗi chúng ta đều có một hệ thống nội tiết. Nơi đây sẽ tiết ra các hormone, hệ thần kinh sẽ điều chỉnh quá trình chuyển hóa và sinh lý của cơ thể.
Hormone sẽ được giữ cân bằng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, chức năng sinh lý. Tuy nhiên có nhiều nguyên nhân dẫn tới rối loạn nội tiết và nội tiết tố nữ là một trong số đó.
1. Nội tiết tố nữ
Nội tiết tố nữ (estrogen) là một loại hormone sinh dục ở nữ được tiết ra từ buồng trứng, một phần được tiết ra ở tuyến nhau thai, thượng thận, đóng với trò quan trọng về sinh lý, ngoại hình và cả sức khỏe của phụ nữ.
Sau khi được tiết ra, estrogen sẽ theo máu tới gắn vào các thụ thể estrogen tại tế bào mô đích như cổ tử cung, tim, não, xương, tuyến vú. Estrogen tồn tại trong cơ thể của nữ giới dưới 3 dạng: Estrone (E1), Estradiol (E2) và Estriol (E3). Mỗi loại hormone sẽ đảm nhiệm chức năng, nhiệm vụ ở từng giai đoạn khác nhau.
>>> Các bạn có thể tham khảo thêm những thông tin hữu ích về nội tiết tố nữ tại: https://maxserummt.com/vien-uong-dieu-hoa-noi-tiet-to-nu
2. Vai trò của nội tiết tố nữ với cơ thể
Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng khi tác động tới sinh lý, sức khỏe và ngoại hình của phái nữ.
2.1. Tác động tới sinh lý phụ nữ
Estrogen giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, chống mãn kinh sớm. Tạo cho tinh thần luôn thoải mái, giấc ngủ sâu hơn, ngủ ngon hơn, giảm tình trạng cáu gắt và điều chỉnh cảm xúc tốt hơn. Ngăn ngừa tình trạng loãng xương, chống tiêu xương, mất xương.
Qua đây có thể thấy nội tiết tố đóng một vai trò rất quan trọng và nếu tình trạng rối loạn nội tiết xảy ra cơ thể chúng ta sẽ gặp phải nhiều vấn đề.
2.3. Khi nào xảy ra mất cân bằng nội tiết tố nữ
Có rất nhiều dấu hiệu để chúng ta có thể nhận biết tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cơ thể:
Cơ thể mỗi chúng ta đều có một hệ thống nội tiết. Nơi đây sẽ tiết ra các hormone, hệ thần kinh sẽ điều chỉnh quá trình chuyển hóa và sinh lý của cơ thể.
Hormone sẽ được giữ cân bằng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, chức năng sinh lý. Tuy nhiên có nhiều nguyên nhân dẫn tới rối loạn nội tiết và nội tiết tố nữ là một trong số đó.
1. Nội tiết tố nữ
Nội tiết tố nữ (estrogen) là một loại hormone sinh dục ở nữ được tiết ra từ buồng trứng, một phần được tiết ra ở tuyến nhau thai, thượng thận, đóng với trò quan trọng về sinh lý, ngoại hình và cả sức khỏe của phụ nữ.
Sau khi được tiết ra, estrogen sẽ theo máu tới gắn vào các thụ thể estrogen tại tế bào mô đích như cổ tử cung, tim, não, xương, tuyến vú. Estrogen tồn tại trong cơ thể của nữ giới dưới 3 dạng: Estrone (E1), Estradiol (E2) và Estriol (E3). Mỗi loại hormone sẽ đảm nhiệm chức năng, nhiệm vụ ở từng giai đoạn khác nhau.
>>> Các bạn có thể tham khảo thêm những thông tin hữu ích về nội tiết tố nữ tại: https://maxserummt.com/vien-uong-dieu-hoa-noi-tiet-to-nu
2. Vai trò của nội tiết tố nữ với cơ thể
Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng khi tác động tới sinh lý, sức khỏe và ngoại hình của phái nữ.
2.1. Tác động tới sinh lý phụ nữ
- Hình thành nên các cơ quan sinh dục ở nữ giới gồm buồng trứng, tử cung, âm đạo, bộ phận sinh dục ngoài. Phát triển niêm mạc tử cung, tạo ra kinh nghiệm và duy trì chu kỳ kinh nguyệt luôn được đều đặn, tạo điều kiện cho quá trình thụ thai được thuận lợi. Tăng tiết dịch âm đạo và duy trì ham muốn tình dục nữ giới.
- Tác động tới ngoại hình nở nang và đầy quyến rũ. Nội tiết tố nữ là yếu tố giúp ngực nở, eo thon đặc biệt là giảm việc tích mỡ ở bộ phận bụng và đùi giúp chị em có thân hình thon thả, mềm mại.
- Đây còn lại loại hormone giúp nước được giữ trong cơ thể và mỡ dưới da giúp cho làn da của phái nữ được mịn màng, hồng hào và không bị nám sạm. Bên cạnh đó còn giúp cho mái tóc óng mượt, độ đàn hồi tốt và giảm nguy cơ rụng tóc.
Estrogen giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, chống mãn kinh sớm. Tạo cho tinh thần luôn thoải mái, giấc ngủ sâu hơn, ngủ ngon hơn, giảm tình trạng cáu gắt và điều chỉnh cảm xúc tốt hơn. Ngăn ngừa tình trạng loãng xương, chống tiêu xương, mất xương.
Qua đây có thể thấy nội tiết tố đóng một vai trò rất quan trọng và nếu tình trạng rối loạn nội tiết xảy ra cơ thể chúng ta sẽ gặp phải nhiều vấn đề.
2.3. Khi nào xảy ra mất cân bằng nội tiết tố nữ
- Rối loạn nội tiết tố nữ có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể kể đến như:
- Lão hóa: Sau 35 tuổi, phụ nữ sẽ dần xuất hiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. Đây là điều tất yếu của cuộc sống.
- Khi mang thai và sau khi sinh: Quá trình mang thai có thể dẫn tới sự gia tăng nhanh chóng hormone progesterone và estradiol, sau khi sinh lượng hormone này lại giảm đi cách đột ngột tạo nên tình trạng rối loạn nội tiết tố. Trong đó, stress, căng thẳng cũng là yếu tố làm cho tình trạng này trở nên nặng hơn.
- Cắt đi buồng trứng: Đây là loại hormone được sản sinh ra từ buồng trứng, do đó việc cắt đi một phần hay toàn bộ buồng trứng sẽ khiến lượng hormone này bị rối loạn.
- Căng thẳng, mệt mỏi: Với những người làm văn phòng hay những người thường xuyên làm việc trong tâm trạng mệt mỏi sẽ dễ dẫn tới suy giảm nội tiết tố nữ hơn.
- Chế độ sinh hoạt: Sử dụng thực phẩm đóng hộp, hút thuốc lá hay việc sử dụng những loại mỹ phẩm mà không đảm bảo về chất lượng cũng có thể làm cho nội tiết tố nữ bị suy giảm.
Có rất nhiều dấu hiệu để chúng ta có thể nhận biết tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cơ thể:
- Làn da thay đổi: Estrogen là loại hormone giúp cho làn da luôn được căng bóng. Do đó nếu thiếu hụt da sẽ mất đi độ đàn hồi, da trở nên khô và xuất hiện những vết nám.
- Rối loạn kinh nguyệt: Nếu chu kỳ kinh nguyệt có sự rối loạn, có thể do nguyên nhân cơ thể đang thiếu hụt nội tiết tố nữ.
- Cân nặng thay đổi: Xảy ra tình trạng rối loạn nội tiết tố có thể dẫn tới việc tăng cân không kiểm soát.
- Dễ mắc phải các bệnh phụ khoa: Rối loạn nội tiết tố có thể là tiền đề cho các loại nấm, vi khuẩn xâm nhập và gây nên các bệnh phụ khoa cho phái nữ.
