Tư vấn Phương pháp điều trị rối loạn thần kinh thực vật

loiphucduong

Thành viên mới
13/4/19
103
0
16
Lương y Lợi Phúc Đường cho hay: Cũng giống như các điều trị, việc phòng ngừa rối loạn thần kinh thực vật chủ ếu là phòng chống các nguyên nhân gây bệnh. Do đó, bạn nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ, rửa tay cẩn thận, có chế độ ăn uông phù hợp cũng như vận động thường xuyên.

Lối sống tích cực sẽ giúp phòng ngừa các bệnh do virus và vi khuẩn gây nên đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn cũng nên tránh các sang chấn tinh thần cũng như uống thuốc mà không có chỉ định cảu bác sĩ vì rất dễ dẫn tới rối loạn thần kinh thực vật.

Rối loạn thần kinh thực vật là những rối loạn về chức năng tự động trong cơ thể, tuy không gây ra các nguy hiểm đe dọa tới tính mạng nhưng vẫn ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Vì vậy, khi thấy các biểu hiện rối loạn thì bạn nên tới nhà thuốc Lợi Phúc Đường ngay lập tức để được chữa trị đúng cách nhất.

83852
Các bạn có thể tham khảo thêm một số thông tin khác từ chúng tôi qua


Rối loạn thần kinh thực vật có chữa được không là câu hỏi không quá khó để trả lời nếu bạn tránh được căng thẳng, lo âu và kết hợp với biện pháp mà nhiều người bệnh đã áp dụng hiệu quả dưới đây:

Tập luyện thể dục và thay đổi lối sống: Khi bị rối loạn thần kinh thực vật, bạn hay cảm thấy mệt mỏi và ngại tập thể dục vì sợ tim sẽ đập nhanh hơn nhưng thực tế đã có nhiều bệnh nhân nói rằng bệnh của họ đã cải thiện đáng kể sau một thời gian kiên trì luyện tập thường xuyên bởi tập thể dục giúp tim co bóp tống máu hiệu quả hơn, khiến người bệnh thoải mái hơn sau mỗi bài tập. Bạn hãy thực hiện những biện pháp rèn luyện thể chất như tập yoga rất tốt cho tim và phổi, tập thái cực quyền, chạy bộ, tập dưỡng sinh… mỗi ngày khoảng 30 phút và duy trì liên tục ít nhất từ 2-4 tháng, chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện nhiều.

Bên cạnh đó, yếu tố không thể thiếu và quyết định đến hiệu quả điều trị đó là thay đổi cách sống, áp dụng một lối sống khoa học hơn, lành mạnh hơn. Bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn ở những nơi yên tĩnh, trong lành, sắp xếp và cân bằng giữa công việc với nghỉ ngơi, không nên thức khuya quá, không được sử dụng các chất kích thích như uống rượu, bia, hút thuốc, uống trà đặc, cà phê. Tuyệt đối tránh những gì có thể khiến bạn xúc động quá mức hoặc căng thẳng tinh thần như xem phim hành động, phim kinh dị. Không sử dụng các chất kích thích có thể kích hoạt cơn rối loạn nhịp tim như rượu, thuốc là, trà đặc và cà phê vào cơ thể.

Các loại rau, củ, quả mà người rối loạn thần kinh thực vật nên ăn: Bệnh từ miệng mà ra nhưng cũng nhờ nó mà có thể giảm nhẹ nếu bạn biết bổ sung các loại thực phẩm tốt cho rối loạn thần kinh thực vật. Riêng đối với người rối loạn thần kinh tim thì chế độ ăn quan trong không kém gì việc dùng thuốc.

Thực phẩm chứa magie: Các nhà nghiên cứu đã chứng minh magie giúp ngăn ngừa rối loạn thần kinh tim, ăn nhiều thực phẩm chứa magie như bơ, đậu hà lan, đỗ tương, đậu nành lên men hay còn gọi là Natto, rau mùi, hạt bí, dưa hấu, rau màu xanh đậm, mận, xoài, gạo lứt cũng chính là cách để giữ nhịp tim ổn định.

Thực phầm chứa nhiều vitamin C như: cam, chanh, bưởi, quất, đu đủ có khả năng chống oxy hóa mạnh, mà đây lại là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn thần kinh tim nên bỏ sung các thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn, từ đó nhịp tim ổn định hơn.

Thực phẩm chứa kali như quả mơ, chuối, dưa hấu, cam, đậu hà lan có tác dụng điều hòa nhịp tim, giúp ngủ ngon hơn.

Hoa quả và rau xanh tươi sống đều rất tốt nhưng nếu là loại đóng hộp thì không nên dùng vì lượng đường và muối trong đó khá cao, gián tiếp làm rối loạn thần kinh tim nặng hơn. Ngoài các loại rau thì bạn cũng cần bổ sung đầy đủ chất đạm, không nên ăn quá kiêng khem dẫn đến thiếu chất.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
S Phương pháp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng theo góc nhìn Đông y Các dịch vụ khác 0
T Mỹ phê chuẩn phương pháp điều trị COVID-19 kết hợp hai kháng thể Tin tức cập nhật 0
D Tư vấn Trĩ nội: Dấu hiệu,nguyên do và phương pháp điều trị Các dịch vụ khác 0
Micheal Tư vấn Những phương pháp nào dùng để điều trị bệnh mãn dục nam giới? Các dịch vụ khác 0
T Điều trị sụp mí bằng đông y - phương pháp an toàn không phải ai cũng biết Các dịch vụ khác 0
kenzjkudo01 Những phương pháp điều trị tiểu đường trước đây Các dịch vụ khác 0
kenzjkudo01 Người bệnh có thể điều trị tiểu đường bằng phương pháp nào? Các dịch vụ khác 0
maythucphamkag Phương pháp điều chế cao dược liệu hiệu quả cao nhờ nồi nấu cao và nồi cô cao cánh khuấy Máy Móc Công Nghiệp 0
D Tư vấn Phương pháp điều trị rạn da bằng laser là gì? Các dịch vụ khác 0
T Nguyên nhân chính xác và phương pháp điều trị mụn trứng cá Các dịch vụ khác 0
K Tư vấn Dị ứng mề đay sau sinh, tác nhân, dấu hiệu & các phương pháp điều trị hiệu quả Mẹ và Bé 0
H Tư vấn Điều đặc biệt trong phương pháp giáo dục tại Green School Việc Làm - Học Hành 0
Micheal Tư vấn Phương pháp điều trị khi bao quy đầu bị xước Các dịch vụ khác 0
shop69 Phương pháp điều trị xuất tinh sớm bằng lá hẹ đơn giản và hiệu quả Các dịch vụ khác 0
T Phương Pháp Điều Trị Khô Hạn Âm Đạo Cho Phụ Nữ Sau Sinh Mẹ và Bé 0