Tư vấn Phương pháp giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ

iumaii2601

Thành viên mới
5/1/21
25
0
1
VND
Để giúp bé từ trạng thái mệt mỏi, cáu gắt dễ đi vào giấc ngủ hơn thì ba mẹ nên chú ý thực hiện một số phương pháp sau:
  • Giúp trẻ có được thời gian ngủ cố định: Tập cho trẻ thói quen ngủ và thức dậy đúng giờ giấc.
  • Để trẻ được thư giãn trước khi ngủ: Hình thành thói quen đọc sách và cho trẻ nghe nhạc nhẹ nhàng trước khi ngủ. Không để trẻ nô đùa quẫy đạp nhiều trước khi đi ngủ. Massage nhẹ nhàng để con thư giãn cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ.
  • Tạo môi trường ngủ thoải mái: Môi trường ngủ yên tĩnh, sạch sẽ, nhiệt độ và ánh sáng phù hợp để bé có thể dễ ngủ và ngủ sâu giấc.
  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho con qua sữa mẹ và chế độ ăn thường ngày.

Trên đây là 1 số kinh nghiệm giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn, không quấy khóc khi ngủ nữa. Chúc cá mẹ áp dụng thành công.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
Siêu Thị Mỹ Phẩm Các phương pháp giúp loại bỏ sẹo thâm bằng tỏi nhanh Nước hoa - Mỹ phẩm 0
quyen113 Mách bạn phương pháp hay giúp nhà cửa luôn đẹp và gọn Bất động sản khác 0
T Tư vấn Phương pháp giúp quản lý đồng bộ các kênh bán hàng online Các dịch vụ khác 0
T Tư vấn Phương pháp giúp quản lý đồng bộ các kênh bán hàng online Các dịch vụ khác 0
V Phương pháp bài trí giúp phòng nhỏ vẫn luôn gọn gàng, ngăn nắp Bất động sản khác 0
Timdaythay Phương pháp giúp bạn kinh doanh Affiliate Marketing hiệu quả Các dịch vụ khác 0
thammybeautys Tư vấn Tổng hợp phương pháp giúp da căng bóng như hàn quốc Nước hoa - Mỹ phẩm 0
O Phương pháp giúp doanh nghiệp giải bài toán tối ưu hoá chi phí Các dịch vụ khác 0
O Phân loại khách hàng – Phương pháp giúp doanh nghiệp chạm đến ”trái tim” khách hàng Tuyển sinh- Học Hành 1
L Phương pháp thay thế để giúp bạn đạt được mục tiêu thẩm mỹ của mình Các dịch vụ khác 0
hamin305 Liệu bạn đã biết phương pháp thần kỳ giúp đôi mắt trở nên trẻ đẹp chưa? Các dịch vụ khác 0
chanbanhxe Tư vấn Phương pháp giúp bảo quản và vệ sinh bục phát biểu đơn giản nhanh chóng Các dịch vụ khác 0
W Những phương pháp giúp bạn loại bỏ mùi ẩm mốc trong đồ gỗ Các dịch vụ khác 0
T Phương pháp đơn giản giúp bạn giảm đau nhức hiệu quả không ngờ Các dịch vụ khác 0
R Phương pháp giúp tiết kiệm điện cho tủ lạnh hiệu quả nhất Các dịch vụ khác 0