Phương pháp khắc phục tình trạng đau bụng kinh nguyệt âm ỉ

OKBUY.vn

Thành viên mới
10/12/20
80
0
6
VND
Đau bụng kinh là một triệu chứng thường gặp ở chị em phụ nữ, nó không chỉ gây đau đớn nơi vùng bụng mà còn lan sang khả phần lưng, khiến người mệt mỏi, khó chịu và hay nổi nóng. Với tình trạng này, nếu bạn muốn chữa khỏi trong thời gian ngắn thì hãy áp dụng các phương pháp phòng ngừa dưới đây ngay, đảm bảo sẽ không làm bạn thất vọng.

"Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"


1. Những phương pháp giúp khắc phục chứng đau bụng kinh nhanh chóng

Đau bụng kinh hầu như phụ nữ nào cũng có thể gặp phải, làm cách nào để không bị đau bụng kinh? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu:

- Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng: ăn những thức ăn quá ngọt hoặc quá mặn, vì chúng sẽ khiến bạn uể oải và đầy bụng, nên ăn rau, trái cây, thịt gà, cá và cố gắng ăn thường xuyên.

- Không ăn thức ăn có chứa cafein sẽ khiến chị em lo lắng, gây khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt, cà phê có chứa chất dầu sẽ kích thích ruột non.

- Sữa và mật ong: mỗi tối trước khi đi ngủ uống một ly sữa ấm, thêm một thìa mật ong có thể làm giảm hoặc thậm chí loại bỏ cơn đau bụng kinh, rất hiệu quả.

- Chuối có chứa vitamin B6, có thể ổn định tâm trạng, có thể giảm đau bụng, đau bụng kinh có thể muốn ăn một ít.

=> Chú ý đến chế độ ăn uống: trước khi hành kinh và hành kinh không nên cố gắng kích thích ăn đồ sống, cay nồng như kem, thịt nướng và hạt tiêu.

>>> THAM KHẢO THÊM:
Nguyên nhân gây bị đau bụng kinh và cách khắc phục nhanh chóng

dau-bung-kinh-nen-bo-sung-thuc-pham.jpg

2. Cách giảm đau bụng kinh nhanh chóng bằng túi chườm nóng muối biển

Túi chườm muối biển MZ-MR037 có thể sử dụng cho nhiều bộ phận trên cơ thể như chân, tay, đùi, vai, lưng, bụng. Sản phẩm còn có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau: Người bị chấn thương khi chơi thể thao, bị đau bụng kinh hay thậm chí là vận động mạnh hay làm việc nặng, người bị đau lưng mãn tính, các bệnh về xương khớp, người già, người cao tuổi, nhân viên văn phòng ít vận động

Sản phẩm sử dụng muối biển chất lượng từ biển Bột Hải của Trung Quốc, có độ sạch và tinh khiết cao, chống ẩm tốt. Các hạt đồng đều giúp nhiệt lượng truyền đến các hạt muối được cân bằng và lan tỏa tốt. Muối chứa nhiều khoáng chất vi lượng có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Đi kèm là 2 miếng thảo dược thiên nhiên chứa các thành phần: gừng, nghệ, quế, hồi, củ sả, vỏ chanh, lá bưởi, ngải cứu, giúp giảm đau nhanh hơn. Các tinh chất thảo dược sau khi được đun nóng sẽ tỏa hương thơm nhẹ dễ chịu giúp giải tỏa căng thẳng, thư thái tinh thần, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra, túi chườm nóng còn có tác dụng sau đây:


  • Giảm đau lưng mãn tính; đau nhức vùng mông và đùi do ngồi lâu không hoạt động.
  • Thúc đẩy tuần hoàn máu, chữa đau đầu, chống ù tai do thiếu máu.
  • Giảm co thắt cơ, đau nhức, tê cứng cổ, ngăn ngừa các bệnh về cột sống.
  • Giảm đau nhức xương khớp, đau nhức cơ thể ở người già yếu.
  • Giúp tiêu mỡ thừa, giảm béo, săn chắc cơ thể

Nếu bạn muốn giảm đau bụng kinh nhanh chóng thì phải bổ sung những thực phẩm và kết hợp với túi chườm nóng bằng điện để mang lại hiệu quả cao hơn. Hoặc bạn có thể sử dụng máy massage bụng để giúp giảm chứng đau bụng kinh hiệu quả.

dau-bung-kinh-nen-su-dung-tui-chuom-nong.jpg

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về phương pháp khắc phục tình trạng đau bụng kinh nguyệt âm ỉ rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại túi chườm nóng, máy massage bụng, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể truy cập vào website: OKBUY.vn hay có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
OKBUY.vn Lí do sưng đau mắt cá chân và phương pháp khắc phục hiệu quả Mẹ và Bé 0
seoviet2020 Tư vấn Các phương pháp khắc phục máy tính hư quạt tản nhiệt Dịch Vụ sửa chữa - bảo trì KTS 0
A Tư vấn phương pháp khắc gỗ bằng tia laser Các dịch vụ khác 0
L Cần bán Chia sẻ các phương pháp khắc bia đá đẹp nhất 2020 Nội Thất - Xây Dựng 0
lilytruong Phương pháp khắc phục ngực xệ ở tuổi dậy thì Nước hoa - Mỹ phẩm 0
C Tư vấn Cười hở lợi là gì và phương pháp nào khắc phục tốt nhất? Các dịch vụ khác 0
Nezuko Tư vấn Phương pháp khắc kim loại nào bền đẹp? Các dịch vụ khác 0
D Tư vấn Nguyên nhân xuất hiện da thừa mí mắt và phương pháp khắc phục triệt để Nước hoa - Mỹ phẩm 0
T Tư vấn Lý giải vì sao bọc răng sứ bị hôi miệng và phương pháp khắc phục triệt để Các dịch vụ khác 0
L Bị táo bón khi mang bầu tháng cuối có đáng lo ? Phương pháp khắc phục là gì ? Mẹ và Bé 0
A Giới thiệu 4 phương pháp khắc, cắt laser công nghiệp hiện nay Các dịch vụ khác 0
buinhung.6549 BoniHair khắc phục tóc bạc, phương pháp được nhiều người Mỹ tin dùng Các dịch vụ khác 0
buinhung.6549 BoniHair giúp khắc phục tóc bạc, phương pháp của người Mỹ Các dịch vụ khác 0
nhilee Cần bán Phương pháp khắc phục có bầu ra khí hư màu xanh hiệu quả Nước hoa - Mỹ phẩm 0
A Tư vấn [Chia sẻ] Phương pháp mới nhất khắc phục đái tháo đường tuýp 2 Các dịch vụ khác 0