Tư vấn Phương pháp nâng cơ mặt không phẫu thuật hiệu quả nhất hiện nay

Nevagroup

Thành viên mới
20/5/19
137
0
16
VND
Khi bước sang tuổi 40, hầu hết chị em đều lo lắng về sự chảy xệ của da mặt. Nâng cơ mặt là một biện pháp được nhiều chị em sử dụng để ngăn chặn sự lão hóa của da mặt. Vậy chị em có những phương pháp nâng cơ mặt nào. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ vấn đề này.
Phương pháp nâng cơ mặt bằng chế độ dinh dưỡng khoa học

Nghe có vẻ khó tin, nhưng cách bạn ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp cơ mặt của bạn đấy. Bởi khi đó, cơ thể bạn được chăm sóc đúng cách từ bên trong. Vì vậy, da mặt bạn cũng sẽ tươi trẻ, săn chắc và làm chậm sự lão hóa. Một chế độ ăn dinh dưỡng hỗ trợ cho việc nâng cơ mặt bao gồm:

nang-co-mat-bang-che-do-dinh-duong


Hình ảnh nâng cơ mặt bằng chế độ dinh dưỡng khoa học

  • Tăng cường nhiều trái cây và rau xanh
  • Hãy ăn nhiều dâu tây, cam quýt, bưởi, bông cải xanh: Bởi các loại thực phẩm này chứa nhiều viatmin C. Chất này thúc đẩy hình thành collagen, giúp gia căng bóng, ngừa các nêp nhăn.
  • Bổ sung các loại hạt như hướng dương, hạnh nhân, chia, mè đen.Chúng là nguồn vitamin E dồi dào , giúp da tránh khỏi tia UV. Từ đó, da giảm được quá trình oxy hóa .
  • Cung cấp thịt lơn, thịt gia cầm, đặc biệt là ngũ cốc. Các thực phẩm này cung cấp nhiều sắt và kẽm cho làn da. Từ đó, da sẽ tự nó thúc đẩy tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa sự lão hóa.
Nâng cơ mặt bằng cách ngủ đủ giấc
Bạn biết đấy, giấc ngủ có vai trò quan trọng cho sức khỏe của bạn. Đối với da mặt cũng vậy. Nếu bạn ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ vô cùng mệt mỏi. Da sẽ sớm xuất hiện nếp nhăn, mụn nhọt, các quầng thâm mắt…

nang-co-mat-bang-cach-ngu-du-giac


Hình ảnh nâng cơ mặt bằng cách ngủ đủ giấc

Ngủ là khoảng thời gian thuận lợi nhất cơ mặt sản sinh tế bào mới. Từ đó, làn da cũng tươi sáng, khỏe mạnh. Ngủ đủ giấc giúp da tạo miễn dịch tối, ngăn ngừa bị nhiễm khuẩn.

Chính vì vậy, chị em cần tập cho mình một giấc ngủ khoa học. Chỉ bằng cách ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya, chị em đã có một phương pháp nâng cơ mặt vô cùng đơn giản.

Nâng cơ mặt bằng cách uống đủ nước
Uống nhiều nước không chỉ tốt hệ tiêu hóa của bạn, mà còn giúp da mặt trở nên tươi trẻ hơn.

nang-co-mat-bang-cach-uong-du-nuoc


Hình ảnh nâng cơ mặt bằng cách uống đủ nước

Nước có nhiều công dụng tuyệt vời cho da mặt của bạn. Nó làm sạch lỗ chân lông, giúp da thải độc, loại bỏ mụn nhọt. Từ đó, da mặt cũng căng tràn sức sống, ngăn ngừa chảy xệ. Khi có được một da mặt khỏe khoắn, bạn cũng trở nên đầy sức sống. Uống nước quả là một cách nâng cơ mặt tuyệt vời đúng không nào?

Massage nâng cơ mặt tại nhà
Massage là một cách giúp nâng cơ mặt tự nhiên được nhiều chị em yêu thích. Bởi chị em có thể thể thực hiện nó ở mọi lúc, mọi nơi. Các động tác massage có tác dụng giúp cơ mặt được thư giãn, ngăn chặn tình trạng sưng húp. Từ đó, da mặt sẽ thon gọn, săn chắc hơn.

nang-co-mat-bang-cach-massage-tai-nha


Hình ảnh nâng cơ mặt bằng cách massage tại nhà

Dưới đây là hai cách massage mà chị em có thể làm tại nhà.

Cách 1: Dùng máy massage. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại máy nâng cơ mặt cho chị em lựa chọn. Ví dụ như máy Hifu 5 Đầu, Máy Viss RF, Máy Dr Arrivo The Zeus,…

Nguyên lý chung của các loại máy này là tạo các sóng siêu âm tác dụng sâu bên trong da mặt. Từ đó, sinh ra nhiệt và kích thích da tái tạo. Vì vậy, nếu kiên trì sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được làn da trở nên tươi sáng, săn chắc và thon gọn hơn nhiều.

Cách 2: Massage bằng thìa( muỗng) tại nhà. Bạn sẽ dùng bề mặt cong của đồ massage hay thìa áp sát vào cằm. Sau đó, bạn hãy dùng lực tay kéo dần lên theo cạnh khuôn mặt từ cằm lên đến tai. Hãy cứ tiếp tục động tác lên xuống như vậy nhiều lần. Tương tự, bạn có thể thực hiện động tác trên với vùng má, trán, bầu mắt và cổ.

Nâng cơ mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Có nhiều loại mặt nạ tự nhiên giúp da mặt trắng sáng, ngăn ngừa chảy xệ cơ mặt. Cà chua, chuối, dưa leo, hay bơ..là những loại mặt nạ chị em ưa dùng.

Để làm mặt nạ chuối, bạn cần chuẩn bị thêm mật ong và dầu oliu. Đầu tiên, bạn hãy lấy một ít chuối nghiền ra thật nhuyễn. Sau đó, trộn thêm mật ong và dầu oliu vào để tạo thành hỗn hợp mặt nạ.

nang-co-mat-bang-mat-na-tu-nhien


Hình ảnh nâng cơ mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Cuối cùng, bạn chỉ cần thoa mặt nạ lên vùng mặt và cổ và nằm thư giãn trong 20 phút. Đồng thời, bạn có thể kết hợp massage cơ mặt để tạo hiệu quả nâng cơ mặt, giúp mặt nạ thấm vào da. Mặt nạ chuối giúp nuôi dưỡng, tái tạo làn da, giảm chảy xệ một cách hiệu quả. Bạn hãy siêng thực hiện 3 lần/ tuần nhé.

Ngoài ra, chị em cũng có thể dùng trứng gà làm mặt nạ. Bởi lòng trắng trứng có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc nâng cơ mặt, ngăn ngừa lão hóa. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 1 quả trứng gà, 1 quả chanh, cùng với một ít mật ong.

Tượng tự, bạn sẽ trộn đều hỗn hợp gồm: 1 lòng trắng trứng, 1 quả chanh và một ít mật ong. Sau đó, bạn thoa mặt nạ lên mặt và nằm thư giãn. Nếu kiên trì thực hiện 3 tuần/ lần, bạn sẽ sớm nhận ra sự tươi trẻ của gương mặt mình.

Nâng cơ mặt bằng cách nói không với stress
Chúng ta đều biết căng thẳng, lo âu là một trong những tác nhân gây ra nhiều bệnh tật. Da mặt cũng vậy. Nó chỉ sáng đẹp và khỏe khoắn nếu bạn giữ cho mình một tinh thần vui vẻ, phấn chấn và lạc quan. Bởi ngoài chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc da thì tinh thần là yếu tố quan trọng giúp cơ mặt được trẻ hóa.

Nang-co-mat-bang-cach-noi-khong-voi-stress


Hình ảnh nâng cơ mặt bằng cách nói không với stress

Trên đây là tổng hợp các phương pháp nâng cơ mặt mà HỌC LÀM ĐẸP muốn gửi tới chị em. Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp đồng thời các cách trên để tạo hiệu quả tốt nhất. Hi vọng chị em đã có thêm những bí quyết hữu ích để kéo dài thanh xuân.
Xem Thêm Lan Phương nâng cơ trẻ hóa da mặt bằng công nghệ Ultherapy:
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
maythucphamkag Top 3 Phương pháp loại bỏ độc tố rượu, nâng cao chất lượng rượu truyền thống Máy Móc Công Nghiệp 0
C Tư vấn Nâng cao phương pháp quản lý mới trong kinh doanh nông nghiệp Các dịch vụ khác 0
soluuhuongg Bật mí các phương pháp nâng ngực an toàn hiện nay Các dịch vụ khác 1
soluuhuongg Phương pháp nâng mũi an toàn nhất Các dịch vụ khác 0
soluuhuongg Nâng mũi an toàn tự nhiên bằng phương pháp nào? Các dịch vụ khác 0
bacsithammyhcm Tư vấn Các phương pháp nâng mông hiện nay Nước hoa - Mỹ phẩm 0
thaiv2d Bình ổn chi phí nâng ngực thẩm mỹ bao nhiêu phương pháp an toàn Các dịch vụ khác 0
maythucphamkag Thay đổi phương pháp nấu dầu gội dược liệu thiên nhiên, nâng cao chất lượng sản phẩm Máy Móc Công Nghiệp 0
thammyvientuanlinh Tư vấn Phương pháp Nâng mũi cấu trúc - Đẹp duyên dáng, thêm tự nhiên Các dịch vụ khác 0
maythucphamkag Máy sao ruốc bằng điện tự động nâng cao chất lượng thay thế hoàn toàn phương pháp thủ công Máy Móc Công Nghiệp 0
S Thử ngay 3 phương pháp nâng cơ mặt hiệu quả tại nhà Các dịch vụ khác 0
H Tư vấn Tìm hiểu về những phương pháp nâng mũi phổ biến nhất hiên nay cùng Bác sĩ Hồ Phi Nhạn Thời trang Nữ 0
H Tư vấn Tìm hiểu về những phương pháp nâng mũi phổ biến nhất hiên nay cùng Bác sĩ Hồ Phi Nhạn Thời trang Nữ 0
H Tìm hiểu về những phương pháp nâng mũi phổ biến nhất hiên nay cùng Bác sĩ Hồ Phi Nhạn Thời trang Nữ 0
H Tư vấn Giới thiệu 4 phương pháp nâng cơ mặt không cần phẫu thuật Các dịch vụ khác 0