Sử dụng balô laptop thế nào là đúng cách?

fiction010102

Thành viên mới
27/5/17
6
0
1
Sử dụng balo laptop thế nào là đúng cách?


balo laptop là vật dụng quen thuộc và vô cùng hữu ích cho không chỉ dân văn phòng mà tất cả người dùng laptop hiện nay. Nó không những giúp mang laptop đến trường, đi làm một cách dễ dàng mà đồng thời còn là dùng để đựng laptop trong những chuyến dã ngoại, du lịch.
Mục đích của việc sử dụng balô laptop chính là nhằm chuyển tải trọng lượng của vật được mang theo sang những cơ khỏe, có thể chịu lực của cơ thể. Tuy nhiên, nếu không chú ý thì việc sử dụng balo laptop có thể để lại những chứng đau nhức thường xuyên ở vùng vai, cổ, đặc biệt có thể gây nên chứng cong vẹo cột. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn tác hại của việc đeo balô sai cách và cách sửa chữa chúng:
Thứ 1: Chất liệu phần ốp với lưng với balô quá cứng, gây đau mỏi lưng.

Cần kiểm tra kỹ phần mặt sau của balô, nơi tiếp xúc trực tiếp với lưng người sử dụng. Nên chọn loại balo laptop mà mặt sau của nó được bọc vải mềm hoặc có lót thêm bông. Cần phải bảo đảm tính thoáng khí khi sử dụng. Điều này đặc biệt có ích trong những ngày nóng nực.


Thứ 2: Đeo túi một bên

Các chuyên gia cảnh báo, khi đeo balô một bên, cột sống sẽ chịu nhiều áp lực nhất do lệch tâm. Về lâu dài, chúng ta cũng khó có thể phát hiện ra được sức ảnh hưởng của nó, cho đến khi cơ thể mình đã bị tổn hại. Ngay cả khi bạn chỉ xách balô, hay bạn chỉ đeo nó ở cẳng tay, hoặc là cầm ở tay cũng sẽ gây áp lực lên tay đeo túi. Nếu như bạn không kịp thời thay đổi tay để xách thì sẽ chèn ép lên dây thần kinh, khiến cho máu ở cánh tay không tuần hoàn kịp, từ đó dẫn đến bị đau.
Đeo balo đúng tư thế cũng là một việc khá quan trọng. Ví dụ, khi đeo balô chéo một bên, nếu dây đeo quá dài cũng khiến cho túi không ngừng lắc qua lắc lại, làm cột sống phải chịu áp lực lớn, tạo ra ảnh hưởng rất xấu thậm chí còn có hại hơn nhiều so với việc đeo 1 bên, vì vậy bạn cần phải nắm rõ cách đeo balô hợp lý. Khi sử dụng balo laptop, mang balô laptop đều trên hai vai, chỉ nên mang theo những vật dụng thật sự cần thiết. Không nên mang quá nhiều đồ đạc hay sách vở trong balô.

Thứ 3: Đeo balo quá nặng

Trong balô của mọi người, đa số đều chứa rất nhiều vật dụng như: điện thoại, máy tính, sách, v.v. Cộng thêm việc đeo chiếc balo to đẹp nhưng lại khá nặng, điều này vô hình chung khiến đôi vai phải chịu thêm một trọng lượng quá tải. Thực ra, trọng lượng của balo có gây tổn hại đến sức khỏe, đây vốn không phải là một việc quá mới mẻ. Cho dù là khi đeo balô 2 quai ở cả hai vai, nếu như trọng lượng quá lớn cũng sẽ làm cho các cơ bắp và xương vai phải chịu một áp lực lớn, từ đó không tránh khỏi việc bị đau nhức. Ngoài ra, balo càng nặng, áp lực đè lên đầu gối càng nhiều, rất dễ sinh ra các vấn đề về khớp.

Trọng lượng tối đa cho phép có thể mang là 15% trọng lượng của cơ thể. Nếu thật sự cần phải mang nhiều sách vở hay đồ đạc, nên chọn những loại nào cần cho vào balo laptop, còn lại nên cầm ngoài tay để giảm bớt sức đè lên cơ thể.
Khi bạn thấy không thật sự cảm thấy thoải mái với balô laptop, cần chú ý theo dõi các biểu hiện đau vai và các thương tổn khác như sưng tấy, nổi mẩn đỏ… do sử dụng balo, bởi đấy có thể là những dấu hiệu thương tổn ban đầu.
Thứ 4: Không nên đeo balô quá thấp

Cho dù muốn đeo balô một cách thoải mái, cũng không được đeo quá thấp. Ví dụ, đối với đeo hai quai ở vai, vị trí tốt nhất là vừa chạm tới bên rìa vùng khung chậu. Đối với balô chéo thì vị trị tốt nhất lại là ở vùng eo, mép của balô ở vùng xương chậu.
Bất kể là đeo hai quai ở vai hay đeo chéo thì cũng không nên đeo balô ở phía trước người. Từ góc độ khoa học thì đều thấy không có lợi cho sức khỏe vì trọng lượng balô sẽ kéo cơ thể nghiêng về phía trước, khiến chúng ta dễ bị gù lưng.

Thứ 5: Không thường xuyên thay đổi vị trí đeo


Mặc dù mỗi người đều có một thói quen đeo balô riêng, các chuyên gia nhắc nhở rằng, nếu đeo hai quai ở vai hay đeo một bên vai cũng cần phải thường xuyên thay đổi tư thế đeo, như vậy có thể ngăn chặn phòng ngừa các bệnh về xương cổ và biến dạng cột sống.
Các bạn có thể tham khảo các mãu balô laptop chất lượng tốt tại đây
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
H Cần bán Một số lưu ý khi sử dụng bơm hóa chất. Bơm Vimex Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
T Trung Quốc sắp sử dụng vaccine Covid-19 cho trẻ em Tin tức cập nhật 0
docavn Những điều bạn nên biết khi sử dụng sữa tắm trị ve chó Thú Cưng - Thú Nuôi 0
lebach Tư vấn Tại sao nên sử dụng dịch vụ sửa chữa văn phòng tại bavhome ? Các dịch vụ khác 0
lebach Tư vấn Những vật liệu hay được sử dụng để làm biển hiệu quảng cáo cửa hàng? Các dịch vụ khác 0
K Nhiều công dụng khi sử dụng ống nước HPDE Các dịch vụ khác 0
dienlanhtheviet 2 hệ thống điều hòa sử dụng trong không gian lớn hiện nay Máy Móc Công Nghiệp 0
B Những món ăn từ rau ngót có thể sử dụng để giảm cân Các dịch vụ khác 0
beomkt1 Tư vấn Khám phá những lưu ý khi sử dụng ghế giả gỗ công viên Các dịch vụ khác 0
N Sử dụng hệ thống tưới tự động trong nền nông nghiệp hiện đại Nội Thất - Xây Dựng 0
T Tư vấn Lệnh Buy Limit là gì? Hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả. Thú Cưng - Thú Nuôi 0
T Argentina sử dụng huyết thanh ngựa trong điều trị bệnh nhân COVID-19 Tin tức cập nhật 0
T Những lưu ý an toàn toàn khi sử dụng máy thổi khí con sò Máy Móc Công Nghiệp 0
T Mùi hôi ô tô luôn là mối quan tâm hàng đầu của người sử dụng ô tô Các dịch vụ khác 0
T Mùi hôi ô tô luôn là mối quan tâm hàng đầu của người sử dụng ô tô Các dịch vụ khác 0
Tin liên quan