Từ thời xa xưa, khi loài người phát hiện ra loài sinh vật lạ - ngày nay người ta gọi phổ biến nhất là tảo biển, nó đã được đưa vào danh sách là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng sạch , giàu dinh dưỡng và có tác dụng rất nhiều trong việc ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, uống tảo biển bao lâu thì có tác dụng ? Tác dụng của tảo xoắn như thế nào? Hãy xem qua bài viết dưới đây.
Khoa học gọi tên gọi khác của nó là tảo biển spirulina nhật bản, là loài sinh vật có dạng xoắn, màu xanh, với hàm lượng dinh dưỡng sạch và giàu có như vậy, người ta đã chiết xuất ra tảo spirulina nhật bản hàng xách tay dạng viên với 100% dinh dưỡng tự nhiên được chiết xuất từ tảo biển spirulina.
Uống tảo biển bao lâu thì có tác dụng?
Điều này phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người cũng như mục đích sử dụng .Có người uống tảo biển để tăng cân, uống tảo biển giảm cân hay uống tảo để hỗ trợ điều trị bệnh tật như : tiểu đường, huyết áp, ung thư,..v..v..
Uống tảo biển tăng cân thì uống bao lâu, uống như thế nào là hợp lý?
Muốn uống tảo spirulina tăng cân, bạn nên chọn sản phẩm tảo mặt trời spirulina gold plus. Thực phẩm chức năng tăng cân tảo mặt trời spirulina gold plus cung cấp những dưỡng chất thiết yếu để tăng cường dinh dưỡng, kích thích lợi khuẩn trong đường ruột, kích thích tiêu hóa và đào thải độc tố. Thành phần dinh dưỡng tự nhiên nên không có bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng
Khác với các loại thuốc tăng cân, thực phẩm chức năng tăng cân tảo mặt trời spirulina gold plus này là một dạng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng , chứa hàm lượng vi dưỡng chất cao hơn gấp nhiều lần so với các loại thực phẩm thông thường.
Bạn chỉ cần bổ sung nó mỗi ngày để tăng cân hiệu quả. Mỗi lần uống từ 10 đến 20 viên/ lần, ngày chia làm 2đến 3 lần, uống sau bữa ăn chính khoảng 30 phút để các chất dinh dưỡng được hấp thu tốt nhất, từ đó đạt được mục tiêu tăng cân hiệu quả
Đối với phụ nữ sau sinh, nên uống tảo biển spirulina của nhật để lợi sữa, giúp bé phát triển toàn diện hơn. Trong tảo có chứa hợp chất quan trọng là Gamma- Linoleic Acid (GLA) được tìm thấy trong sữa mẹ, chất này sẽ có tác dụng tăng cường sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ và tăng cường sức cho mẹ sau sinh.
Uống tảo biển giảm cân trong bao lâu:
Uống tảo biển giảm cân mỗi ngày uống từ 20 đến 30 viên trước bữa ăn , khi đó cơ thể bạn đã được cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định, và cơ thể không còn cảm giác đói và thèm ăn nữa, giảm thiểu tối đa những cơn thèm ăn vặt.
Ngoài việc tăng cân và giảm cân, tác dụng của tảo xoắn spirulina còn được dùng cho một số trường hợp như :
Người bị bệnh da dày:
Uống tảo biển trong bao lâu đối với người bị bệnh dạ dày : Bệnh nhân nên uống trước mỗi bữa ăn khoảng 15 phút và sau bữa ăn khoảng nửa giờ, tối thiểu uống 3 lần trong ngày, để hạn chế tối đa sự chống xói mòn của chất chua trong dạ dày, bên cạnh đó uống tảo biển nhật bản còn bổ sung thêm đạm làm lành ổ loét trong dạ dày . Do lành tính nên bạn uống khoảng từ 3 đến 6 tháng, sau đó nghỉ giữa chừng khoảng 1 tháng rồi tiếp tục uống nếu muốn, nó không có tác dụng phụ nên để tăng cường sức khỏe thì nên duy trì uống thường xuyên.
Uống tảo biển dành cho người lao lực : Sẽ tùy vào mức độ suy nhược nặng nhẹ của cơ thể mà bạn có thể dùng tảo sau mỗi bữa ăn chính và trước khi đi ngủ.Mới bắt đầu uống thì không nên bắt đầu với liều cao. Hãy bắt đầu với liều trung bình sau đó tăng dần sau mỗi đợt dùng thuốc năm ngày đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn thì lại trở lại liều thấp để ổn định tác dụng. Làm như vậy thì tác dụng của tảo xoắn mới phát huy được.Với những người cao tuổi, nên uống tảo biển như nào cho hợp lý ?
Để cung cấp các chất dinh dưỡng theo đúng nhịp sinh học của cơ thể người cao tuổi, chỉ nên dùng liều thấp và chia đều trong ngày
Uống tảo biển trong bao lâu đối với thai sản phụ?
Nên dùng tảo spirulina ở liều trung bình trong 6 tháng đầu của thai kỳ để cung cấp cho thai acid folic, tiền sinh tố A, sắt… Trong 3 tháng cuối thì nên làm theo lời bác sĩ. Trong thời gian cho con bú, người mẹ có thể dùng tảo xoắn nhật hàng xách tay này với liều cao
Tảo nhật bản có dành cho trẻ em không ?
Là thực phẩm lành tính nên tảo spirulina dành cho mọi lứa tuổi, nhất là đối với trẻ em suy dinh dưỡng , trẻ rối loạn tiêu hóa do lạm dụng quá nhiều thuốc kháng sinh khi bị bệnh thì tác dụng của tảo xoắn phát huy được công hiệu của nó. Tuy nhiên với liều lượng bao nhiêu thì nên hỏi ý kiến bác sĩ. Liều dùng mỗi ngày không vượt quá 5 viên tảo nguyên chất/ ngày .
Trên đây là một số gợi ý cho thắc mắc “ uống tảo biển trong bao lâu thì có tác dụng “ Để hiệu quả và an toàn hơn nếu bạn không chắc chắn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.
Khoa học gọi tên gọi khác của nó là tảo biển spirulina nhật bản, là loài sinh vật có dạng xoắn, màu xanh, với hàm lượng dinh dưỡng sạch và giàu có như vậy, người ta đã chiết xuất ra tảo spirulina nhật bản hàng xách tay dạng viên với 100% dinh dưỡng tự nhiên được chiết xuất từ tảo biển spirulina.
Uống tảo biển bao lâu thì có tác dụng?
Điều này phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người cũng như mục đích sử dụng .Có người uống tảo biển để tăng cân, uống tảo biển giảm cân hay uống tảo để hỗ trợ điều trị bệnh tật như : tiểu đường, huyết áp, ung thư,..v..v..
Uống tảo biển tăng cân thì uống bao lâu, uống như thế nào là hợp lý?
Muốn uống tảo spirulina tăng cân, bạn nên chọn sản phẩm tảo mặt trời spirulina gold plus. Thực phẩm chức năng tăng cân tảo mặt trời spirulina gold plus cung cấp những dưỡng chất thiết yếu để tăng cường dinh dưỡng, kích thích lợi khuẩn trong đường ruột, kích thích tiêu hóa và đào thải độc tố. Thành phần dinh dưỡng tự nhiên nên không có bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng
Khác với các loại thuốc tăng cân, thực phẩm chức năng tăng cân tảo mặt trời spirulina gold plus này là một dạng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng , chứa hàm lượng vi dưỡng chất cao hơn gấp nhiều lần so với các loại thực phẩm thông thường.
Bạn chỉ cần bổ sung nó mỗi ngày để tăng cân hiệu quả. Mỗi lần uống từ 10 đến 20 viên/ lần, ngày chia làm 2đến 3 lần, uống sau bữa ăn chính khoảng 30 phút để các chất dinh dưỡng được hấp thu tốt nhất, từ đó đạt được mục tiêu tăng cân hiệu quả
Đối với phụ nữ sau sinh, nên uống tảo biển spirulina của nhật để lợi sữa, giúp bé phát triển toàn diện hơn. Trong tảo có chứa hợp chất quan trọng là Gamma- Linoleic Acid (GLA) được tìm thấy trong sữa mẹ, chất này sẽ có tác dụng tăng cường sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ và tăng cường sức cho mẹ sau sinh.
Uống tảo biển giảm cân trong bao lâu:
Uống tảo biển giảm cân mỗi ngày uống từ 20 đến 30 viên trước bữa ăn , khi đó cơ thể bạn đã được cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định, và cơ thể không còn cảm giác đói và thèm ăn nữa, giảm thiểu tối đa những cơn thèm ăn vặt.
Ngoài việc tăng cân và giảm cân, tác dụng của tảo xoắn spirulina còn được dùng cho một số trường hợp như :
Người bị bệnh da dày:
Uống tảo biển trong bao lâu đối với người bị bệnh dạ dày : Bệnh nhân nên uống trước mỗi bữa ăn khoảng 15 phút và sau bữa ăn khoảng nửa giờ, tối thiểu uống 3 lần trong ngày, để hạn chế tối đa sự chống xói mòn của chất chua trong dạ dày, bên cạnh đó uống tảo biển nhật bản còn bổ sung thêm đạm làm lành ổ loét trong dạ dày . Do lành tính nên bạn uống khoảng từ 3 đến 6 tháng, sau đó nghỉ giữa chừng khoảng 1 tháng rồi tiếp tục uống nếu muốn, nó không có tác dụng phụ nên để tăng cường sức khỏe thì nên duy trì uống thường xuyên.
Uống tảo biển dành cho người lao lực : Sẽ tùy vào mức độ suy nhược nặng nhẹ của cơ thể mà bạn có thể dùng tảo sau mỗi bữa ăn chính và trước khi đi ngủ.Mới bắt đầu uống thì không nên bắt đầu với liều cao. Hãy bắt đầu với liều trung bình sau đó tăng dần sau mỗi đợt dùng thuốc năm ngày đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn thì lại trở lại liều thấp để ổn định tác dụng. Làm như vậy thì tác dụng của tảo xoắn mới phát huy được.Với những người cao tuổi, nên uống tảo biển như nào cho hợp lý ?
Để cung cấp các chất dinh dưỡng theo đúng nhịp sinh học của cơ thể người cao tuổi, chỉ nên dùng liều thấp và chia đều trong ngày
Uống tảo biển trong bao lâu đối với thai sản phụ?
Nên dùng tảo spirulina ở liều trung bình trong 6 tháng đầu của thai kỳ để cung cấp cho thai acid folic, tiền sinh tố A, sắt… Trong 3 tháng cuối thì nên làm theo lời bác sĩ. Trong thời gian cho con bú, người mẹ có thể dùng tảo xoắn nhật hàng xách tay này với liều cao
Tảo nhật bản có dành cho trẻ em không ?
Là thực phẩm lành tính nên tảo spirulina dành cho mọi lứa tuổi, nhất là đối với trẻ em suy dinh dưỡng , trẻ rối loạn tiêu hóa do lạm dụng quá nhiều thuốc kháng sinh khi bị bệnh thì tác dụng của tảo xoắn phát huy được công hiệu của nó. Tuy nhiên với liều lượng bao nhiêu thì nên hỏi ý kiến bác sĩ. Liều dùng mỗi ngày không vượt quá 5 viên tảo nguyên chất/ ngày .
Trên đây là một số gợi ý cho thắc mắc “ uống tảo biển trong bao lâu thì có tác dụng “ Để hiệu quả và an toàn hơn nếu bạn không chắc chắn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.
Chỉnh sửa cuối:
