Gừng là loại thực vật, gia vị khá quen thuộc ở nước ta. Trong Y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc. Với đặc tính này mà trong hầu hết các thang thuốc Đông y, dù bệnh hàn hay nhiệt, hư hay thực, các thầy thuốc vẫn thường dùng từ 3 đến 5 lát gừng sống vào các đơn thuốc. Vậy công dụng của gừng đối với sức khỏe cụ thể như thế nào? Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết bên dưới.
1. Phòng chống sỏi mật
Gừng thường được áp dụng cho việc phòng, chữa sỏi mật. Hiện nay, sỏi mật thường được điều trị bằng phẫu thuật và chưa có một thuốc đặc hiệu nào có hiệu quả.
Trong một thống kê vừa rồi của các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện thấy thành phần các chất có trong vị cay của gừng tươi như 6-Zingiberol, Ginger oil và 4 chất khác phân tách ra được, đều có tác dụng ức chế hợp chất gây ra sỏi mật.
các loại tinh dầu thơm trong gừng có tác dụng ức chế sự hợp thành prostaglandin, Vì vậy làm giảm bớt hàm lượng muxin trong dịch mật và có khả năng phòng ngừa bệnh sỏi mật.
Như vậy, có thể nói tác dụng của gừng là thứ thuốc tốt đối với bệnh sỏi mật và những người có nguy cơ mắc phải chứng bệnh này, bạn và gia đình nên sở thích ăn thêm gừng và một số chế phẩm làm từ gừng.
2. Chữa đau bụng kinh
Các bạn gái nếu như bị hành hạ bởi chứng đau bụng kinh trong ngày “đèn đỏ”, bạn có khả năng chẳng cần dùng đến bất cứ loại thuốc giảm đau nào và tự làm cho mình một tách trà gừng nóng.
công dụng của gừng hiện tại đã được thử nghiệm với một nhóm phụ nữ bị đau bụng kinh và kết quả cho thấy loại củ này kết quả tốt hơn tất cả loại thuốc giảm đau nhức. Bạn hãy thử đi nhé, chỉ một tách trà gừng là sẽ thấy công dụng tuyệt rồi nhé.
3. Kéo dài tuổi thọ
Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng chất cay của gừng tươi có tác dụng đối kháng rất mạnh đối với tính oxy hóa của mỡ động vật, so với các loại thuốc chống oxy hóa được ứng dụng hiện nay.
Các hàm lượng chất cay này của gừng sau khi được bản thân của chúng ta hấp thụ cũng sẽ sinh ra tác dụng ức chế sự sinh thành chất mỡ qua oxy hóa trong thân thể từ đó có công dụng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
4. Chống dị ứng
Người có cơ địa viêm mũi dị ứng, thường bị hắt hơi dữ dội khi lạnh đột ngột thì nên sở thích dùng gừng bởi những tác động giống chất kháng histamine có trong gừng, có khả năng giúp trị các chứng bệnh dị ứng.
Điều đặc biệt hơn nữa, gừng lại rất an toàn cho người bệnh, không có công dụng phụ (khô miệng ,chóng mặt, nhức đầu mệt mỏi) như các loại thuốc tân dược chống dị ứng trên. Mặt khác, bởi có tính chất chống viêm, cho nên gừng còn có thể dùng để trị viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp và các rối loạn khác về cơ bắp.
Bạn có thể uống trà gừng, đắp bã, ngâm tay, chân trong nước gừng loãng mỗi tối 15-20 phút có thể chữa được các chứng viêm khớp. Liệu pháp thoạt nhìn đơn giản này, lại có công dụng giảm tình trạng đau, sưng rất rõ rệt.
Xem thêm : Kem đặc trị nám
5. Giúp giải toả căng thẳng
Trong gừng có chứa chất Cineole nên có khả năng giúp giải tỏa căng thẳng, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp cho giấc ngủ ngon và sảng khoái. Bạn có khả năng dùng một tách trà gừng trước khi ngủ hoặc ngâm chân với nước gừng cũng giúp giảm stress.
Và nếu bạn đang gánh chịu những cơn đau răng đến bất ngờ, thì tác dụng của dừng ngày nay là bạn có thể dùng gừng còn làm dịu cơn đau răng khó chịu do tính chất kháng khuẩn và chống nấm của nó.
6. Giảm cholesterol máu
công dụng của gừng còn có khả năng giảm Cholesterol máu, giảm các bệnh về tim mạch và huyết áp. Nhiều người cứ hiểu nhầm việc uống trà gừng sẽ gây tăng huyết áp. Nhưng thực trạng và khoa học đã chứng minh rằng, trà gừng lại không những làm tăng huyết áp cho người bị tụt huyết áp mà còn có công dụng đề phòng và làm giảm huyết áp cao cho những người cao huyết áp.
công dụng của gừng rất hoàn hảo như vậy, nhưng khi sử dụng bạn cũng cần lưu ý những điều sau:
– Đã dùng gừng khi tránh dùng với aspirin và coumarin (phải cách xa 4 giờ).
– Với những người chuẩn bị mổ và sau mổ, bạn không được dùng gừng, nhất là người đang chảy máu như băng huyết, ho ra máu, nôn ra máu, ra máu răng, ra máu cam, tiểu chảy máu, tiêu chảy máu, trĩ ra máu.
– Đối với những người bị cảm nắng, vã mồ hôi, sốt cao không rét thì không nên dùng gừng.
– Với người bị tiểu đường, bệnh tim, phụ nữ có thai, không dùng gừng liều cao cho những dấu hiệu này.
Nguồn bài viết : Uni Beautiful | Nhà phân phối mỹ phẩm Uni beautiful toàn quốc | Unibeautiful.com.vn
1. Phòng chống sỏi mật
Gừng thường được áp dụng cho việc phòng, chữa sỏi mật. Hiện nay, sỏi mật thường được điều trị bằng phẫu thuật và chưa có một thuốc đặc hiệu nào có hiệu quả.
Trong một thống kê vừa rồi của các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện thấy thành phần các chất có trong vị cay của gừng tươi như 6-Zingiberol, Ginger oil và 4 chất khác phân tách ra được, đều có tác dụng ức chế hợp chất gây ra sỏi mật.
các loại tinh dầu thơm trong gừng có tác dụng ức chế sự hợp thành prostaglandin, Vì vậy làm giảm bớt hàm lượng muxin trong dịch mật và có khả năng phòng ngừa bệnh sỏi mật.
Như vậy, có thể nói tác dụng của gừng là thứ thuốc tốt đối với bệnh sỏi mật và những người có nguy cơ mắc phải chứng bệnh này, bạn và gia đình nên sở thích ăn thêm gừng và một số chế phẩm làm từ gừng.
2. Chữa đau bụng kinh
Các bạn gái nếu như bị hành hạ bởi chứng đau bụng kinh trong ngày “đèn đỏ”, bạn có khả năng chẳng cần dùng đến bất cứ loại thuốc giảm đau nào và tự làm cho mình một tách trà gừng nóng.
công dụng của gừng hiện tại đã được thử nghiệm với một nhóm phụ nữ bị đau bụng kinh và kết quả cho thấy loại củ này kết quả tốt hơn tất cả loại thuốc giảm đau nhức. Bạn hãy thử đi nhé, chỉ một tách trà gừng là sẽ thấy công dụng tuyệt rồi nhé.
3. Kéo dài tuổi thọ
Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng chất cay của gừng tươi có tác dụng đối kháng rất mạnh đối với tính oxy hóa của mỡ động vật, so với các loại thuốc chống oxy hóa được ứng dụng hiện nay.
Các hàm lượng chất cay này của gừng sau khi được bản thân của chúng ta hấp thụ cũng sẽ sinh ra tác dụng ức chế sự sinh thành chất mỡ qua oxy hóa trong thân thể từ đó có công dụng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
4. Chống dị ứng
Người có cơ địa viêm mũi dị ứng, thường bị hắt hơi dữ dội khi lạnh đột ngột thì nên sở thích dùng gừng bởi những tác động giống chất kháng histamine có trong gừng, có khả năng giúp trị các chứng bệnh dị ứng.
Điều đặc biệt hơn nữa, gừng lại rất an toàn cho người bệnh, không có công dụng phụ (khô miệng ,chóng mặt, nhức đầu mệt mỏi) như các loại thuốc tân dược chống dị ứng trên. Mặt khác, bởi có tính chất chống viêm, cho nên gừng còn có thể dùng để trị viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp và các rối loạn khác về cơ bắp.
Bạn có thể uống trà gừng, đắp bã, ngâm tay, chân trong nước gừng loãng mỗi tối 15-20 phút có thể chữa được các chứng viêm khớp. Liệu pháp thoạt nhìn đơn giản này, lại có công dụng giảm tình trạng đau, sưng rất rõ rệt.
Xem thêm : Kem đặc trị nám
5. Giúp giải toả căng thẳng
Trong gừng có chứa chất Cineole nên có khả năng giúp giải tỏa căng thẳng, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp cho giấc ngủ ngon và sảng khoái. Bạn có khả năng dùng một tách trà gừng trước khi ngủ hoặc ngâm chân với nước gừng cũng giúp giảm stress.
Và nếu bạn đang gánh chịu những cơn đau răng đến bất ngờ, thì tác dụng của dừng ngày nay là bạn có thể dùng gừng còn làm dịu cơn đau răng khó chịu do tính chất kháng khuẩn và chống nấm của nó.
6. Giảm cholesterol máu
công dụng của gừng còn có khả năng giảm Cholesterol máu, giảm các bệnh về tim mạch và huyết áp. Nhiều người cứ hiểu nhầm việc uống trà gừng sẽ gây tăng huyết áp. Nhưng thực trạng và khoa học đã chứng minh rằng, trà gừng lại không những làm tăng huyết áp cho người bị tụt huyết áp mà còn có công dụng đề phòng và làm giảm huyết áp cao cho những người cao huyết áp.
công dụng của gừng rất hoàn hảo như vậy, nhưng khi sử dụng bạn cũng cần lưu ý những điều sau:
– Đã dùng gừng khi tránh dùng với aspirin và coumarin (phải cách xa 4 giờ).
– Với những người chuẩn bị mổ và sau mổ, bạn không được dùng gừng, nhất là người đang chảy máu như băng huyết, ho ra máu, nôn ra máu, ra máu răng, ra máu cam, tiểu chảy máu, tiêu chảy máu, trĩ ra máu.
– Đối với những người bị cảm nắng, vã mồ hôi, sốt cao không rét thì không nên dùng gừng.
– Với người bị tiểu đường, bệnh tim, phụ nữ có thai, không dùng gừng liều cao cho những dấu hiệu này.
Nguồn bài viết : Uni Beautiful | Nhà phân phối mỹ phẩm Uni beautiful toàn quốc | Unibeautiful.com.vn
