Ăn quá nhiều hạt chia có thể gây ra tương tác với một số loại thuốc
Mặc dù trong đa số các trường hợp, việc sử dụng hạt chia là rất an toàn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần hạn chế sử dụng loại hạt này nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị đường huyết hoặc huyết áp.
Lý do là bởi vì ăn quá nhiều hạt chia có thể dẫn tới hiện tượng tương tác với tác dụng của một số loại thuốc này.
Tương tác với thuốc chữa bệnh tiểu đường
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác hại của hạt Chia có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu. Điều này có thể là do lượng chất xơ cao trong hạt chia đã làm chậm quá trình hấp thu đường trong máu và có thể làm giảm lượng đường trong máu.
Bởi trong hầu hết các trường hợp, ăn một lượng vừa phải hạt Chia có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu. Và khi đó, nếu bạn cũng đang sử dụng thuốc hạ đường máu cùng lúc với ăn hạt chia thì sẽ làm nồng độ đường máu giảm đột ngột. Gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
Chính vì thế, khi bạn trót ăn quá nhiều hạt chia thì hãy nói chuyện với bác sỹ để điều chỉnh liều lượng thuốc điều trị tiểu đường một cách hợp lý nhé.
Tương tác với thuốc điều trị tăng huyết áp
Ngoài việc giảm lượng đường trong máu, tác hại của hạt chia còn có tác dụng giảm huyết áp. Trong một nghiên cứu, ăn hạt Chia trong 12 tuần làm giảm huyết áp, cùng với các dấu hiệu về lượng đường trong máu và chứng viêm.
Điều này là do hạt chia có nhiều axit béo omega-3, được chứng minh là có tác dụng làm loãng máu và có thể làm giảm huyết áp.
Một nghiên cứu ở 90 người bị huyết áp cao cho thấy rằng việc bổ sung axit béo omega-3 trong tám tuần làm giảm huyết áp tâm thu 22,2 mm Hg và huyết áp tâm trương trung bình là 11,95 mm Hg.
Đây có thể là một tin khá tốt đối với những người bị huyết áp cao. Thế nhưng, tác hại của hạt chia lại có thể làm tăng cường tác dụng của thuốc làm giảm huyết áp, có thể dẫn đến hạ huyết áp quá mức hoặc làm cho bệnh nhân bị huyết áp thấp.
Chính vì vậy, bạn hãy trao đổi với bác sĩ để có biện pháp điều chỉnh thích hợp tránh những tác dụng không tốt của hạt chia khi đang điều trị bệnh nhé.
Trích nguồn: suckhoedothi.com
Mặc dù trong đa số các trường hợp, việc sử dụng hạt chia là rất an toàn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần hạn chế sử dụng loại hạt này nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị đường huyết hoặc huyết áp.
Lý do là bởi vì ăn quá nhiều hạt chia có thể dẫn tới hiện tượng tương tác với tác dụng của một số loại thuốc này.
Tương tác với thuốc chữa bệnh tiểu đường
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác hại của hạt Chia có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu. Điều này có thể là do lượng chất xơ cao trong hạt chia đã làm chậm quá trình hấp thu đường trong máu và có thể làm giảm lượng đường trong máu.
Bởi trong hầu hết các trường hợp, ăn một lượng vừa phải hạt Chia có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu. Và khi đó, nếu bạn cũng đang sử dụng thuốc hạ đường máu cùng lúc với ăn hạt chia thì sẽ làm nồng độ đường máu giảm đột ngột. Gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
Chính vì thế, khi bạn trót ăn quá nhiều hạt chia thì hãy nói chuyện với bác sỹ để điều chỉnh liều lượng thuốc điều trị tiểu đường một cách hợp lý nhé.
Tương tác với thuốc điều trị tăng huyết áp
Ngoài việc giảm lượng đường trong máu, tác hại của hạt chia còn có tác dụng giảm huyết áp. Trong một nghiên cứu, ăn hạt Chia trong 12 tuần làm giảm huyết áp, cùng với các dấu hiệu về lượng đường trong máu và chứng viêm.
Điều này là do hạt chia có nhiều axit béo omega-3, được chứng minh là có tác dụng làm loãng máu và có thể làm giảm huyết áp.
Một nghiên cứu ở 90 người bị huyết áp cao cho thấy rằng việc bổ sung axit béo omega-3 trong tám tuần làm giảm huyết áp tâm thu 22,2 mm Hg và huyết áp tâm trương trung bình là 11,95 mm Hg.
Đây có thể là một tin khá tốt đối với những người bị huyết áp cao. Thế nhưng, tác hại của hạt chia lại có thể làm tăng cường tác dụng của thuốc làm giảm huyết áp, có thể dẫn đến hạ huyết áp quá mức hoặc làm cho bệnh nhân bị huyết áp thấp.
Chính vì vậy, bạn hãy trao đổi với bác sĩ để có biện pháp điều chỉnh thích hợp tránh những tác dụng không tốt của hạt chia khi đang điều trị bệnh nhé.
Trích nguồn: suckhoedothi.com
Chỉnh sửa cuối:
