Tư vấn Tại Sao Nên Lựa Chọn Cách Giảm Cân Bằng Dưa Chuột?

fxvntruongloan

Thành viên mới
30/7/17
65
1
8
VND
Dưa chuột là một loại quả thiên nhiên, rất mát cho cơ thể. Lựa chọn cách giảm cân bằng dưa chuột là một trong những lựa chọn an toàn và tiết kiệm cho chị em.

XEM THÊM: Giao dich ngoai hoi

Trong dưa chuột có chứa hàm lượng calo thấp và hàm lượng axit tatronic cao nên sẽ có tác dụng giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Chính vì vậy mà dưa chuột sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, trong 100g dưa chuột chỉ có 16 calo, 0,1g chất béo, 0,7g chất xơ nhưng lại có đến 95g nước và nhiều khoáng chất khác. Với 2 thành phần chính là chất xơ và nước, dưa chuột sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu, ăn nhiều cũng chẳng sợ.

cach-giam-can-bang-dua-chuot-1.jpg
Còn theo ghi chú của trường Đại học bang Colorado-Mỹ cho biết rằng, hàm lượng axit tatronic trong dưa chuột còn giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo, giúp giảm mỡ, tăng cường hoạt động của dạ dày.

Dưa chuột còn có tác dụng đẩy nước thừa trong cơ thể ra bên ngoài giúp giảm phù nề. Thành phần chính của dưa chuột là nước và chất xơ, chính vì khi ăn dưa chuột bạn sẽ hạn chế đi cảm giác đói bụng. Từ đó, thức ăn nạp vào cơ thể cũng ít đi. Cùng với hàm lượng calo ít mà bạn có thể ăn dưa leo thoải mái mà không hề lo sẽ bị tăng cân.

XEM THÊM: Thị trường forex

Làm thế nào để giảm cân bằng dưa chuột hiệu quả?

Dưa chuột vốn là một món ăn dùng hằng ngày trong bữa cơm của mỗi gia đình. Nhưng nếu biết cách sử dụng và chế biến thì dưa chuột không đơn thuần là một loại thức ăn mà còn là một thực phẩm giảm cân tối ưu. Một trong những cách giảm cân bằng dưa chuột đó chính là chế biến dưa chuột thành những món ăn ngon như: kim chi dưa chuột, nộm ức gà trộn dưa chuột hay món dưa chuột xào nấm. Với ba món ăn này, bạn vừa được ăn ngon lại vừa có thể giảm được cân. Vậy thì còn gì bằng đúng không nào!?.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
Mamababi Tại sao bình sữa cho bé mang đi học cực kỳ quan trọng và 3 lý do bạn nên chọn loại này Mẹ và Bé 0
ongcongnhuagoodgroup Tại sao nên lựa chọn công ty bán ống nhựa HDPE cao cấp uy tín? Máy Móc Công Nghiệp 0
Nano ĐTHT Tại sao bạn nên lựa chọn Nanomax Đông trùng hạ thảo? Các dịch vụ khác 0
Phương Ánh Hồng Cần bán Tại sao nên sử dụng nồi inox cao cấp Tefal Duetto Plus? Thời trang Nữ 0
VuonHoaTuoi Tại sao nên mua hoa valentine tặng người yêu ngày 14/02 Cây Cảnh - Thủy Sinh 1
oanh166 Tư vấn Tại sao nên thuê dịch vụ dọn nhà? Các dịch vụ khác 0
T Vì sao bạn nên chọn đăng ký môi trường tại Thủ Đô Xanh Các dịch vụ khác 0
Nano ĐTHT Tại sao bạn nên lựa chọn rượu Đông trùng hạ thảo làm quà biếu? Các dịch vụ khác 0
oanh166 Tư vấn Tại Sao Nên Thuê Giúp Việc Nấu Ăn Theo Giờ – Lợi Ích Cho Cuộc Sống Bận Rộn. Các dịch vụ khác 0
MeshSmart Tại sao bạn nên sử dụng phần mềm quản lý cửa hàng thực phẩm: 7 lý do hàng đầu Sửa chữa bảo trì thiết bị vi tính 0
Ống Thanh ĐÔi GOODGROUP Tại Sao Các Hộ Gia Đình Nên Chọn Ống Nước Nhiệt PPR Các dịch vụ khác 0
Ống Cống Nhựa Thuận Thông Tại sao nên chọn mua dây điện xoắn? Các dịch vụ khác 0
Điện Máy Hòa Phát me Cần bán Tại sao bạn nên chọn máy đầm thước Yikito GX35 tại dienmayhoaphat.vn cho mình Máy Móc Công Nghiệp 0
Điện Máy Hòa Phát me Cần bán Tại sao bạn nên đặt mua máy phun khói thuốc Yikito BF150 Hàn Quốc chất lượng Máy Móc Công Nghiệp 0
MeshSmart Tại sao bạn nên sử dụng phần mềm quản lý cửa hàng thực phẩm: 7 lý do hàng đầu Máy nghe nhạc - Thiết bị số khác 0