Tư vấn Tỏi tốt cho sức khỏe 11

Ninhdx

Thành viên mới
Chúng ta thường thấy nhiều người đặt tỏi dưới gối, đầu giường khi ngủ. Không chỉ ở Việt Nam mà ở nhiều quốc gia khác, mọi người cũng có các thói này. Nhiều người cho rằng nó có ý nghĩa tâm linh nào đấy giúp xua đuổi tà mà, đem lại các giấc ngủ ngon. Có thể nói, ăn tỏi hay đặt tỏi dưới gối, đầu giường đều đem lại những lợi ích bất ngờ.

Tỏi là một loại gia vị sử dụng trong nấu ăn. Người Việt sử dùng trong rất nhiều món ăn, hầu như trong đầy đủ các bữa ăn đều có tỏi. Ngoài khả năng làm tăng hương vị, tạo mùi thơm quyến rũ cho món ăn thì loại gia vị này còn mang tới những lợi ích lý tưởng cho sức khỏe. Nó chứa các thành phần gì? Công dụng ra sao? Cụ thể sẽ được phân tích làm rõ dưới đây.

Trong tỏi có một lượng to allicin tiềm ẩn, đây là hoạt chất quan trọng nhất ở tỏi. Sở dĩ nói tỏi có allicin tiềm tàng là bởi vì trong tỏi sống chưa sinh ra loại hoạt chất này. Chỉ lúc tỏi được băm nhỏ, nghiền nát, enzym alinase sẽ kích thích alliin hoạt động sinh ra allicin và có hoạt tính kháng sinh rất tốt.

Tỏi có đựng hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe con người. Thành phần công hiệu đính của tỏi là hợp chất hữu cơ sulfur và glycosides. Cùng với ấy, trong tỏi rất giàu germanium và selen. Trong đấy, hàm lượng germanium được chứng minh là cao hơn so với những loại trà xanh, trà đỏ, nhân sâm và nhiều loại dược liệu khác.

- Đặt tỏi dưới gối, đầu giường

Chữa nghẹt mũi lúc ngủ: Nếu bị nghẹt mũi lúc ngủ bạn sẽ khó ngủ hơn, thậm chí là mất ngủ vì khó thở. Hãy đặt một vài tép tỏi tươi dưới gối, đầu giường để giúp giảm nghẹt mũi. Mùi cay nồng từ tỏi sẽ giúp mũi bạn thoải mái hơn. Hơn nữa, trong tỏi có lượng lớn allicin. Allicin có khả năng bay khá và lan tỏa vào không khí, giúp tiêu diệt vi khuẩn, mầm bệnh và tránh lây nhiễm. Lúc bạn hít thở, allicin sẽ đi qua mũi, hòa tan vào chất nhầy giúp thông mũi hiệu quả.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch: Allicin có trong tỏi lúc bay khá sẽ có tác dụng diệt khuẩn không khí, vì nó là một loại kháng sinh mạnh. Khi ăn tỏi băm hoặc đặt tỏi dưới gối, trên đầu giường, allicin đi vào cơ thể và ngăn các nhóm lên men trong cơ thể con người, giảm thiểu vi khuẩn phát triển, giúp tăng cường hệ miễn nhiễm, kháng khuẩn, chống viêm nhiễm tốt. Loại chất này có thể ngăn chặn sự 2 nhóm lên men tạo điều kiện cho vi khuẩn tăng trưởng cho cơ thể người.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Trong tỏi có Vitamin B6 sẽ giúp sản sinh Melanin – một loại hormone giúp ngủ ngon, kích thích cơn buồn ngủ. Con người sẽ cảm thấy thư giãn, tĩnh tâm hơn, cho giấc ngủ sâu hơn. Tỏi có tính sát khuẩn, kháng khuẩn rất tốt, ngay cả khi không ăn mà chỉ cần đặt tỏi dưới gối cũng có thể thanh lọc, diệt khuẩn khuẩn khí. Mùi hương của tỏi lan tỏa trong không gian giúp diệt trừ vi khuẩn, cho không khí sạch hơn. Đây là một trong những điều kiện để mọi người ngủ ngon hơn.

1002-giac-ngu-62.jpg

Xua đuổi côn trùng: Mùi hắc và nồng của tỏi khiến côn trùng sợ hãi và tránh xa bạn. Nhờ khả năng xua đuổi côn trùng mà bạn có thể yên tâm ngủ ngon hơn. Nếu thường xuyên bị muỗi cắn hay muốn xua đuổi những loại côn trùng như nhện, gián… hãy đặt tỏi dưới gối, đầu giường để ngăn chúng tiếp cận bạn.

Giảm căng thẳng, an thần: Nhiều người nhận thấy rằng, lúc làm việc này họ thường cảm thấy thoải mái và an tâm hơn khi ngủ. Nó tương tự một phương thức giúp bảo vệ con người khỏi tà ma, uế khí, mang đến cảm giác an toàn hơn cho mọi người. Trong dân gian, tỏi được sử dụng nhiều trong việc xua đuổi tà ma. Ma quỷ, vong linh rất sợ mùi tỏi, mùi càng nồng, chúng càng không dám tiếp cận con người. Đặt tỏi dưới gối hay đầu giường tương tự một phương thức giúp bảo vệ con người khỏi tà ma, uế khí, tránh tà khí mang tới cảm giác an toàn hơn cho mọi người.

- Tỏi tốt cho sức khỏe

Cường dương: Tỏi rất tốt cho nam giới, tỏi giúp tăng khả năng tình dục, tăng lượng tinh trùng trong tinh dịch và loại bỏ tình trạng mỏi mệt, nâng cao thể lực.

phòng ngừa, điều trị cảm cúm: Ẳn tỏi giúp thời gian nhiễm cảm giảm tới 70%, cho thấy người bị cảm nhanh phục hồi hơn. Thành phần công hiệu đính trong tỏi là sulfur – một hợp chất có khả năng kháng viêm, tiêu viêm rất tốt. Do vậy, nếu ăn tỏi thường xuyên, mỗi ngày sẽ giúp phòng cảm cúm hiệu quả. Cụ thể, nó có thể giảm bị cảm cúm đến 63%.

Làm chậm công đoạn loãng xương: Tỏi cũng giúp làm chậm công đoạn loãng xương ở nữ giới lúc tăng cường sản sinh nội tiết tố estrogen. Làm giảm đau nhức ở các người mắc bệnh xương khớp. Nhiều hợp chất có trong tỏi như vitamin C, vitamin B6, mangan, kẽm cùng những chất chống oxy hóa và enzyme… giúp ngăn hình thành mô liên kết và chuyển hóa xương và tăng khả năng tiếp thụ canxi, cho xương chắc khỏe hơn.

Phòng ngừa những bệnh về tim mạch, huyết áp: Tỏi sẽ ức chế những loại cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt giúp giảm xơ vữa bám vào thành mạch máu, giảm nguy cơ mỡ máu. Ẳn tỏi cũng giúp làm chậm công đoạn lão hóa của động mạch chủ. Tỏi cũng có tác dụng kiểm soát áp huyết bằng hai phương thức. Một là làm giảm độ nhớt của máu bằng hoạt chất ajoene. Hai là làm giãn cơ trơn, kích thích sản xuất các tế bào nội mạc và giãn mạch máu nhờ chất polysulfides và những phân tử lưu huỳnh, từ đó hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Đề phòng, hỗ trợ điều trị ung thư: Tỏi có tác dụng ngăn cản độc tố, kim loại nặng và chất gây ung thư thâm nhập vào thân thể. Hơn nữa, trong tỏi giàu hàm lượng germanium và selen sẽ giúp chống đột biến tế bào, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do giúp phòng ngừa các bệnh ung thư. Tỏi ức chế giai đoạn nitrat biến thành nitrite trong dịch vị, ngăn cản sự hình thành nitrosamine, giúp đề phòng ung thư bao tử. Nhiều hợp chất trong tỏi giúp ngăn sự phát triển của những khối u, giảm kích thước khối u lên đến 50% và kiểm soát sự phát triển của nhiều loại ung thư.

Với những thành phần dinh dưỡng cao và nhiều hoạt chất tốt, tỏi mang đến cho con người nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nếu sử dụng hằng ngày. Ngoài những tác dụng nổi trội trên, tỏi còn nhiều công dụng khác như: giảm nguy cơ tiền sản giật ở mẹ bầu, lọc độc tố trong mong, ngừa bệnh Alzheimer và làm đẹp da.


>>> Liên kết khác:
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
NhatHuy Nếu Cơ Thể Có 4 Dấu Hiệu Này Tốt Nhất Không Ăn Tỏi Vì Rất Hại Sức Khỏe Mẹ và Bé 1
OKBUY.vn Có nên mua máy làm tỏi đen không? Loại nào tốt Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
E Các cách trị mụn bằng tỏi an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất Nước hoa - Mỹ phẩm 0
M Tư vấn Top 5 loại tinh dầu tỏi tốt nhất được nhiều người tin dùng năm 2021 Mẹ và Bé 0
nganminhmi Tư vấn Máy làm tỏi đen hãng nào tốt và làm tỏi đen ngon? Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
kenzjkudo Tư vấn Tinh dầu tỏi có tốt không ? Các dịch vụ khác 0
W Mua máy tỏi đen tiross ở đâu tốt nhất Các dịch vụ khác 0
W Mua máy tỏi đen tiross ở đâu tốt nhất Các dịch vụ khác 0
Hà Trang Phạm Máy thái hành tỏi đa năng kèm motor Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
Siêu Thị Mỹ Phẩm Các phương pháp giúp loại bỏ sẹo thâm bằng tỏi nhanh Nước hoa - Mỹ phẩm 0
Hà Trang Phạm Máy thái hành, tỏi, gừng motor Toàn Phát Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
OKBUY.vn Cách bảo quản tỏi đen đúng cách Ẩm thực 0
C Tư vấn Quy trình đăng ký Mã số mã vạch cho sản phẩm bánh mì bơ tỏi Các dịch vụ khác 0
C Tư vấn Trình tự xin Giấy chứng nhận lưu hành tự do cho bánh mì bơ tỏi Các dịch vụ khác 0
C Tư vấn Dịch vụ xin giấy chứng nhận y tế cho bánh mì bơ tỏi Các dịch vụ khác 0