Có những loại thực phẩm ăn nhiều sẽ khiến bạn già đi nhanh chóng nhưng cũng có những loại thực phẩm càng ăn sẽ khiến bạn càng trẻ ra. Vậy các loại thực phẩm này là gì? Hãy cũng điểm danh “thần dược” Trẻ hóa da đang được chị em truyền tai nhau nhé
1 – Cà tím
Bạn đừng coi thường loại quả này nhé bởi trong cà tìm có chứa rất nhiều Vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa nữa đấy. Cụ thể, trong cà tím có chứa Vitamin nhóm A, B, C… và Sắt, magie, canxi…cùng với các chất như trigonellin, beta-amino-4-ethylglyoxalin…Đây là các chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng sự đàn hồi và dưỡng da trắng sáng tự nhiên
Cà tím rất tốt cho sức khỏe và làn da
Chất chống oxy hóa có trong cà tím sẽ giúp hạn chế sự hình thành gốc tự do vốn là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng lão hóa da.
Chính vì vậy bạn nên thường xuyên ăn cà tím để trẻ hóa da và nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ tự nhiên
2 - Nho tím
So với cà tím thì nho tím được chị em thích thú hơn cả vì ngoài tác dụng tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể, Flavonoid – một chất chống oxy hóa có trong nho tím còn giúp tái tạo tế bào da, tăng sinh collagen, giúp khắc phục tình trạng da chùng nhão. Đặc biệt đường có trong nho tím rất dễ hấp thụ mà không khiến cho bạn tăng cân. Chất xơ và khoáng chất có trong nho tím sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và đào thải độc tố, cho bạn cơ thể khỏe mạnh và làn da khỏe mạnh.
Trẻ hóa da bằng cách thường xuyên ăn nho tím
Ngoài việc thường xuyên ăn nho tím, bạn cũng có thể uống rượu vang nho và chế biến các món Salad có nho….Chắc chắn đây là cách biến tướng để món ăn thêm hấp dẫn mà vẫn đảm bảo yêu cầu trẻ hóa da tại nhà đấy nhé
3 - Lạc, đậu phộng
Trong lạc, đậu phông không chỉ có chứa chất xơ giúp bạn nhanh no, giảm béo hiệu quả mà chất béo không bão hòa có trong các loại hạt này còn giúp cho làn da trở nên căng mịn và tươi trẻ. Vitamin E có trong các loại thực phẩm này sẽ giúp dưỡng da và tăng cường độ ẩm cho da.
Ăn Lạc, đậu phộng là cách trẻ hóa da dành cho bạn
Bạn có thể thường xuyên ăn lạc, đậu phộng như một món ăn vặt hoặc chế biến thành các món ăn khác nhau. Tuy nhiên, bạn cũng không nên ăn quá nhiều bởi thứ gì nhiều cũng đều không tốt cho cơ thể
Song song với việc bổ sung các loại thực phẩm giúp trẻ hóa da như trên, bạn cần thực hiện liệu trình trẻ hóa da bằng công nghệ Ultherapy tại Saigon Smile Spa giúp Làm căng da mặt rõ rẹt.
Lý do là vì công nghệ này tác động trực tiếp đến các sợi collagen chùng nhão bằng việc xuyên qua da. Không chỉ collagen mà các tế bào da già cỗi cũng được khôi phục, tế bào da mới được tăng cường. Tất cả giúp hô biến làn da chùng nhão, nhiều nếp nhăn trở nên căng mịn, da sẫm màu trở nên trắng sáng, lỗ chân lông se khít và mềm mịn hơn.
1 – Cà tím
Bạn đừng coi thường loại quả này nhé bởi trong cà tìm có chứa rất nhiều Vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa nữa đấy. Cụ thể, trong cà tím có chứa Vitamin nhóm A, B, C… và Sắt, magie, canxi…cùng với các chất như trigonellin, beta-amino-4-ethylglyoxalin…Đây là các chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng sự đàn hồi và dưỡng da trắng sáng tự nhiên
Cà tím rất tốt cho sức khỏe và làn da
Chất chống oxy hóa có trong cà tím sẽ giúp hạn chế sự hình thành gốc tự do vốn là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng lão hóa da.
Chính vì vậy bạn nên thường xuyên ăn cà tím để trẻ hóa da và nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ tự nhiên
2 - Nho tím
So với cà tím thì nho tím được chị em thích thú hơn cả vì ngoài tác dụng tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể, Flavonoid – một chất chống oxy hóa có trong nho tím còn giúp tái tạo tế bào da, tăng sinh collagen, giúp khắc phục tình trạng da chùng nhão. Đặc biệt đường có trong nho tím rất dễ hấp thụ mà không khiến cho bạn tăng cân. Chất xơ và khoáng chất có trong nho tím sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và đào thải độc tố, cho bạn cơ thể khỏe mạnh và làn da khỏe mạnh.
Trẻ hóa da bằng cách thường xuyên ăn nho tím
Ngoài việc thường xuyên ăn nho tím, bạn cũng có thể uống rượu vang nho và chế biến các món Salad có nho….Chắc chắn đây là cách biến tướng để món ăn thêm hấp dẫn mà vẫn đảm bảo yêu cầu trẻ hóa da tại nhà đấy nhé
3 - Lạc, đậu phộng
Trong lạc, đậu phông không chỉ có chứa chất xơ giúp bạn nhanh no, giảm béo hiệu quả mà chất béo không bão hòa có trong các loại hạt này còn giúp cho làn da trở nên căng mịn và tươi trẻ. Vitamin E có trong các loại thực phẩm này sẽ giúp dưỡng da và tăng cường độ ẩm cho da.
Ăn Lạc, đậu phộng là cách trẻ hóa da dành cho bạn
Bạn có thể thường xuyên ăn lạc, đậu phộng như một món ăn vặt hoặc chế biến thành các món ăn khác nhau. Tuy nhiên, bạn cũng không nên ăn quá nhiều bởi thứ gì nhiều cũng đều không tốt cho cơ thể
Song song với việc bổ sung các loại thực phẩm giúp trẻ hóa da như trên, bạn cần thực hiện liệu trình trẻ hóa da bằng công nghệ Ultherapy tại Saigon Smile Spa giúp Làm căng da mặt rõ rẹt.
Lý do là vì công nghệ này tác động trực tiếp đến các sợi collagen chùng nhão bằng việc xuyên qua da. Không chỉ collagen mà các tế bào da già cỗi cũng được khôi phục, tế bào da mới được tăng cường. Tất cả giúp hô biến làn da chùng nhão, nhiều nếp nhăn trở nên căng mịn, da sẫm màu trở nên trắng sáng, lỗ chân lông se khít và mềm mịn hơn.
