Trên thị trường hiện tại, bột protein được tách ra từ sữa tăng cân hiệu quả trong ngừng thi côngĐây sở hữu sữa protein và casein . Tuy nhiên, protein mang ở khắp mọi nơi và bạn cũng với nhiều phương pháp để tuyển lựa như protein từ đậu nành, đậu Hà Lan, cây gai dầu hay protein từ gạo nâu. Chúng ta hãy cộng điểm qua ưu và nhược điểm của từng cái protein với thể giúp bạn lựa chọn cho mình các sản phẩm thấp nhất
Sữa protein
Whey có một đôi lợi thế hơn casein và bột protein chay. Điều đáng chú ý là nó là một chiếc bột protein tiêu hóa chóng vánh mà phần đông mọi người đều tiện lợi sử dụng và thu nhận được. Cho nên, nó rất tối ưu lúc bạn uống ngay sau khi luyện tập. Cộng với việc giảm lượng calo, whey cũng đã được chứng minh để cải thiện chức năng của cơ thể, mất chất béo và bảo kê khối lượng cơ nạc. Sữa sở hữu khả năng hạ rẻ lượng con đường trong máu, cải thiện kiểm soát cơn đói, giảm huyết áp và giảm viêm
casein protein
Casein cũng là 1 dạng protein, nhưng nó là 1 sản phẩm phụ được tách ra trong khoảng sữa. Casein là 1 cái protein tiêu hóa chậm mà nó rất thích hợp sử dụng để phục hồi cơ bắp và đào tạo sức mạnh. ví như bạn đang kiếm tìm 1 bữa ăn giàu protein thay thế như một phần của kế hoạch giảm cân thì casein cũng với thể là một chọn lựa tốt hơn so có whey protein vì tốc độ hấp thụ chậm giúp bạn không bị mất cơ và giữ cho mình luôn gần như trong một thời gian dài
Đậu nành protein
Đậu nành là 1 dòng protein thực vật, được tiêu dùng phổ thông hơn so mang đồ chay khác. Trong một số nghiên cứu, sữa đậu nành protein đã được chứng minh sở hữu tác dụng tương tự whey protein và casein . Tuy nhiên, bổ sung đậu nành protein được cung cấp xấp xỉ giúp nâng cao sức mạnh và khối lượng cơ nạc. Người sử dụng thường xuyên đậu nành thay thế bữa ăn trong thời gian 16 tuần sẽ bị mất 1 số lượng lớn trọng lượng và khối lượng chất béo hơn so với những người sử dụng casein protein để thay thế cho các bữa ăn
Thức ăn chay protein
Protein chay khác sở hữu thể được lấy từ đậu, gạo nâu, hoặc các mẫu hạt khác. Mặc dù sữa protein , casein và đậu nành là protein hoàn chỉnh, mang nghĩa là chúng có cất đa số các axit amin cần thiết. Thức ăn chay protein cũng cất 1 lượng nhỏ protein hơn so sở hữu sữa protein hoặc đậu nành protein
Xem thêm: http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/san-pham-tang-can
Quý khách hãy đến trực tiếp những địa chỉ của chúng tôi để mua hàng:
76 HAI BA TRƯNG
Số 76 Hai Bà Trưng, Hà Nội.
0435.66.88.99 - 0436.555.888 – 09.66.60.61.69
327 TRƯỜNG CHINH
327 Trường Chinh, Ngã Tư Sở, Hà Nội.
ĐT: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64
CHI NHÁNH HỒ CHÍ MINH
618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
ĐT: 083.50.60.888 - 0862.838.999 - 09.68.60.61.69
Sữa protein
Whey có một đôi lợi thế hơn casein và bột protein chay. Điều đáng chú ý là nó là một chiếc bột protein tiêu hóa chóng vánh mà phần đông mọi người đều tiện lợi sử dụng và thu nhận được. Cho nên, nó rất tối ưu lúc bạn uống ngay sau khi luyện tập. Cộng với việc giảm lượng calo, whey cũng đã được chứng minh để cải thiện chức năng của cơ thể, mất chất béo và bảo kê khối lượng cơ nạc. Sữa sở hữu khả năng hạ rẻ lượng con đường trong máu, cải thiện kiểm soát cơn đói, giảm huyết áp và giảm viêm
casein protein
Casein cũng là 1 dạng protein, nhưng nó là 1 sản phẩm phụ được tách ra trong khoảng sữa. Casein là 1 cái protein tiêu hóa chậm mà nó rất thích hợp sử dụng để phục hồi cơ bắp và đào tạo sức mạnh. ví như bạn đang kiếm tìm 1 bữa ăn giàu protein thay thế như một phần của kế hoạch giảm cân thì casein cũng với thể là một chọn lựa tốt hơn so có whey protein vì tốc độ hấp thụ chậm giúp bạn không bị mất cơ và giữ cho mình luôn gần như trong một thời gian dài
Đậu nành protein
Đậu nành là 1 dòng protein thực vật, được tiêu dùng phổ thông hơn so mang đồ chay khác. Trong một số nghiên cứu, sữa đậu nành protein đã được chứng minh sở hữu tác dụng tương tự whey protein và casein . Tuy nhiên, bổ sung đậu nành protein được cung cấp xấp xỉ giúp nâng cao sức mạnh và khối lượng cơ nạc. Người sử dụng thường xuyên đậu nành thay thế bữa ăn trong thời gian 16 tuần sẽ bị mất 1 số lượng lớn trọng lượng và khối lượng chất béo hơn so với những người sử dụng casein protein để thay thế cho các bữa ăn
Thức ăn chay protein
Protein chay khác sở hữu thể được lấy từ đậu, gạo nâu, hoặc các mẫu hạt khác. Mặc dù sữa protein , casein và đậu nành là protein hoàn chỉnh, mang nghĩa là chúng có cất đa số các axit amin cần thiết. Thức ăn chay protein cũng cất 1 lượng nhỏ protein hơn so sở hữu sữa protein hoặc đậu nành protein
Xem thêm: http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/san-pham-tang-can
Quý khách hãy đến trực tiếp những địa chỉ của chúng tôi để mua hàng:
76 HAI BA TRƯNG
Số 76 Hai Bà Trưng, Hà Nội.
0435.66.88.99 - 0436.555.888 – 09.66.60.61.69
327 TRƯỜNG CHINH
327 Trường Chinh, Ngã Tư Sở, Hà Nội.
ĐT: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64
CHI NHÁNH HỒ CHÍ MINH
618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
ĐT: 083.50.60.888 - 0862.838.999 - 09.68.60.61.69
