Vì sao bà bầu nên ăn nhiều trái cây sấy?

Vì sao bà bầu nên ăn nhiều trái cây sấy?
Khi phụ nữ mang thai có nhiều món ăn họ phải từ bỏ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Nhưng cũng có những món ăn không thể thiếu và đặc biệt được yêu thích trong thời kỳ mang thai này. Một trong các món ăn đó là trái cây sấy, vì sao bà bầu thích ăn và nên ăn nhiều trái cây sấy?
Ngăn ngừa táo bón
Vào mọi thời điểm trong quá trình mang thai, phụ nữ đều rất dễ bị mắc bệnh táo bón. Nguyên nhân có thể là do hormone thay đổi, cơ thể được bổ sung quá nhiều sắt, ăn ít trái cây, rau củ quả tươi hay do ốm nghén lười ăn, bỏ bữa…
Táo bón dù xuất phát từ nguyên nhân nào cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tinh thần của mẹ bầu. Để khắc phục, chị em có thể chọn ăn trái cây sấy, món ăn vặt có chứa nhiều chất xơ, hương vị hấp dẫn, hợp khẩu vị của đại đa số phụ nữ mang thai.
Chất xơ trong trái cây sấy sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, chị em sẽ không còn phiền lòng vì chứng bệnh này nữa.
Bà bầu mua trái cây sấy ở đây nhé:Trái cây Nam Bộ - Trái cây Nam Bộ