Muốn cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc siêng năng tập thể dục, bạn cũng nên biết cơ thể mình cần bổ sung những loại chất dinh dưỡng nào. Bên cạnh các loại vitamin, chất xơ, chất béo tốt… canxi là một phần không thể thiếu trong cơ thể mỗi người. Vì sao Canxi lại quan trọng như vậy? Vì sao bạn nên bổ sung canxi? Hãy xem bài viết sau để có câu trả lời nhé!
Tốt cho xương
Hiển nhiên khi nhắc đến canxi, lợi ích đầu tiên người ta nghĩ đến là canxi giúp xương chắc khỏe ở mọi lứa tuổi. Canxi đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình hình thành cấu trúc xương, đặc biệt với sự phát triển thể chất của trẻ em. Khi bị thiếu canxi, trẻ sẽ chậm lớn, gặp nhiều hạn chế về thể hình, có thể gặp một số bệnh như còi xương hoặc xương bị biến dạng. Bổ sung canxi cùng vitamin D là một trong những cách giúp cơ thể duy trì lượng khoáng chất cho xương chắc khỏe, đồng thời ngăn ngừa được các nguy cơ gãy xương, giòn xương.
![[IMG]](https://lh4.googleusercontent.com/proxy/CeN-kvYmV--f9t_ra4cqn0RAFY6IpVEGWlRS90V6wynsnwuWKG8e8Pc_CGoMg76ARiicfLiPa7R6GhjFBAGiQ1TaFKRamzjZuvyJW22USJwKFm64jksqmjHU=s0-d "[IMG]")
Ngăn ngừa loãng xương
Để phòng chống bệnh loãng xương cần thực hiện ngay từ khi còn nhỏ, chế độ ăn hàng ngày của trẻ cần đảm bảo đủ nhu cầu canxi và vitamin D để phòng chống bệnh còi xương. Với những người khi còn trẻ có mật độ xương thấp khi về già có nguy cơ loãng xương rất cao. Những người có thể hình nhỏ bé, gầy yếu cũng có khả năng bị loãng xương cao hơn. Hiện nay không có biện pháp chữa khỏi bệnh loãng xương. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa tiến triển của bệnh bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đủ lượng canxi và vitamin D cần thiết cho cơ thể ( khoảng (1000mg canxi và 400 - 800 đơn vị vitamin D).
Ổn định đường huyết đối với bệnh nhân huyết áp cao
Canxi góp phần giúp điều chỉnh chức năng tìm vì có vai trò trong quá trình làm giãn mạch máu và gửi các tín hiệu thần kinh từ não về tim. Với vai trò này, canxi trở thành một chất không thể thiếu với cơ thể con người. Canxi còn ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, điều chỉnh huyết áp và nhịp tim.
Canxi giúp chắc khỏe răng
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe răng miệng. Bên cạnh đó, bổ sung canxi cho trẻ cũng là trách nhiệm của nhiều bậc phụ huynh. Canxi chiếm 90% trong xương và răng của trẻ. Canxi là loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của mầm răng và cho sự phát triển cốt hóa các sụn đầu xương dài.
Cơ thể chúng ta không tự sản xuất canxi, vì thế mỗi người cần bổ sung canxi theo chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu cơ thể không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết, các vấn đề về sức khỏe có thể “đe dọa” bạn bất cứ lúc nào. Vì thế, hãy bổ sung canxi cho bản thân cũng như những thành viên trong gia đình ngay từ bây giờ nhé.
Viên uống Canxi từ Tảo biển đỏ Litho Plus
Viên uống canxi từ Tảo biển đỏ Litho Plus với thành phần Canxi tự nhiên dễ hấp thu, hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Hỗ trợ phát triển chiều cao; giúp xương, răng phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó còn có vitamin D3, magie cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.
Ưu điểm của Viên uống Canxi từ Tảo biển đỏ Litho Plus
![[IMG]](https://lh3.googleusercontent.com/proxy/nGJgL0aCK6ZIUU06FLAJEo88M_ymzPxO9dvzO4xWrFQ9Ms0lbxVIT8SSv36UI9uM2X_dx1kesjxQaqxs-TYzcNuXVqF-ccY_v4NdIeSOXxYUEVdfeJySo6q4397URsigeA=s0-d "[IMG]")
Litho Plus Nhập Khẩu Đức là sản phẩm bổ sung canxi được ưu tiên hàng đầu khi bạn muốn bổ sung canxi
» Litho Plus với thành phần Lithothamniummột phát minh mới từ Tảo biển đỏ thiên nhiên có Canxi, Magie và 72 khoáng chất, đạt chứng nhận canxi hữu cơ.
» Litho plus còn có vitamin D3 giúp hấp thu canxi tối đa vào xương, tăng hiệu quả sử dụng. Nhờ đó mà Litho plus hấp thu nhanh, an toàn không gây táo bón, sỏi thận....
Tốt cho xương
Hiển nhiên khi nhắc đến canxi, lợi ích đầu tiên người ta nghĩ đến là canxi giúp xương chắc khỏe ở mọi lứa tuổi. Canxi đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình hình thành cấu trúc xương, đặc biệt với sự phát triển thể chất của trẻ em. Khi bị thiếu canxi, trẻ sẽ chậm lớn, gặp nhiều hạn chế về thể hình, có thể gặp một số bệnh như còi xương hoặc xương bị biến dạng. Bổ sung canxi cùng vitamin D là một trong những cách giúp cơ thể duy trì lượng khoáng chất cho xương chắc khỏe, đồng thời ngăn ngừa được các nguy cơ gãy xương, giòn xương.
Ngăn ngừa loãng xương
Để phòng chống bệnh loãng xương cần thực hiện ngay từ khi còn nhỏ, chế độ ăn hàng ngày của trẻ cần đảm bảo đủ nhu cầu canxi và vitamin D để phòng chống bệnh còi xương. Với những người khi còn trẻ có mật độ xương thấp khi về già có nguy cơ loãng xương rất cao. Những người có thể hình nhỏ bé, gầy yếu cũng có khả năng bị loãng xương cao hơn. Hiện nay không có biện pháp chữa khỏi bệnh loãng xương. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa tiến triển của bệnh bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đủ lượng canxi và vitamin D cần thiết cho cơ thể ( khoảng (1000mg canxi và 400 - 800 đơn vị vitamin D).
Ổn định đường huyết đối với bệnh nhân huyết áp cao
Canxi góp phần giúp điều chỉnh chức năng tìm vì có vai trò trong quá trình làm giãn mạch máu và gửi các tín hiệu thần kinh từ não về tim. Với vai trò này, canxi trở thành một chất không thể thiếu với cơ thể con người. Canxi còn ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, điều chỉnh huyết áp và nhịp tim.
Canxi giúp chắc khỏe răng
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe răng miệng. Bên cạnh đó, bổ sung canxi cho trẻ cũng là trách nhiệm của nhiều bậc phụ huynh. Canxi chiếm 90% trong xương và răng của trẻ. Canxi là loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của mầm răng và cho sự phát triển cốt hóa các sụn đầu xương dài.
Cơ thể chúng ta không tự sản xuất canxi, vì thế mỗi người cần bổ sung canxi theo chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu cơ thể không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết, các vấn đề về sức khỏe có thể “đe dọa” bạn bất cứ lúc nào. Vì thế, hãy bổ sung canxi cho bản thân cũng như những thành viên trong gia đình ngay từ bây giờ nhé.
Viên uống Canxi từ Tảo biển đỏ Litho Plus
Viên uống canxi từ Tảo biển đỏ Litho Plus với thành phần Canxi tự nhiên dễ hấp thu, hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Hỗ trợ phát triển chiều cao; giúp xương, răng phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó còn có vitamin D3, magie cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.
Ưu điểm của Viên uống Canxi từ Tảo biển đỏ Litho Plus
Litho Plus Nhập Khẩu Đức là sản phẩm bổ sung canxi được ưu tiên hàng đầu khi bạn muốn bổ sung canxi
» Litho Plus với thành phần Lithothamniummột phát minh mới từ Tảo biển đỏ thiên nhiên có Canxi, Magie và 72 khoáng chất, đạt chứng nhận canxi hữu cơ.
» Litho plus còn có vitamin D3 giúp hấp thu canxi tối đa vào xương, tăng hiệu quả sử dụng. Nhờ đó mà Litho plus hấp thu nhanh, an toàn không gây táo bón, sỏi thận....
