Nếu bạn hoàn toàn bình thường về vấn đề sinh lý, nhưng đột nhiên, cơ thể giảm dần ham muốn, khả năng giường chiếu kém đi thì cần xem lại khẩu phần ăn của mình ngay lập tức nhé, rất có thể, bạn đang sử dụng một loại thực phẩm nào đó, gây tiết chế, ảnh hưởng đến hoocmon và sức khỏe nam giới, gây ra chứng yếu sinh lý. Điền hình như những loại thực phẩm dưới đây, qua 1, 2 lần sử dụng có thể bạn không nhận ra những thay đổi, nhưng nếu sử dụng liên tục khoảng 1 tuần chúng ta sẽ thấy những tác hại mà chúng gây ra.
Đầu tiên đó chính là rượu bia
Rượu bia không những ảnh hưởng sức khỏe và sinh hoạt của cơ thể, mà còn âm thầm ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới. Nam giới sử dụng bia, rượu một cách lạm dụng sẽ gây giảm việc tiết testosterone làm teo tinh hoàn, rối loạn cương dương, giảm việc sản xuất tinh trùng, giảm ham muốn tình duc, gia tăng hiện tượng xuất tinh sớm, rồi loạn cương dương.
Cà phê:
Lượng caffeine tiêu thụ vào cơ thể tỷ lệ thuận với vấn đề bất lực. Dư thừa cà phê trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận của bạn. Khi chức năng của các tuyến giảm, nó có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình duc và mất cân bằng hormone tuyến giáp.
Rau răm:
Ăn rau răm sống thì ấm bụng mạnh chân gối, sáng mắt. Ăn nhiều thì sinh nóng rét, thương tổn đến tủy, làm giảm tinh khí, giảm ham muốn tình duc. Rau răm không độc nhưng dùng nhiều có thể gây yếu sinh lý, làm giảm ham muốn tình duc, kém cường dương, tráng khí.
Sữa đậu nành:
Gần đây người ta phát hiện trong đậu nành có hợp chất phytoestrogen (chất có tác dụng như hormone sinh dục nữ progesteron, có nguồn gốc thực vật). Bởi vậy người ta nghĩ rằng nếu nam giới sử dụng nhiều đậu nành và sản phẩm chế biến từ nó sẽ làm mất cân bằng hormone giới tính nam, dẫn tới làm suy giảm sinh lý tình duc ở nam giới.
Muối:
Quá nhiều muối có thể làm mất ham muốn tình duc của nam giới. Trong khi đó, việc ăn các loại thực phẩm quá mặn, là thủ phạm của huyết áp cao. Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng áp lực máu cao, bất lực và testosterone thấp có một mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Người lớn có thể nạp vào cơ thể 6g muối ăn mỗi ngày mà vẫn đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng nếu vượt quá 12g thì bạn cần phải xem xét nguy cơ của chính mình.
Thực phẩm đóng hộp:
Hầu hết các loại thực phẩm đóng hộp có chứa một lượng lớn natri nhưng vi lượng kali rất thấp. Khi ăn đồ hộp thường xuyên có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục của bạn. Điều này sẽ làm giảm chất lượng trong ‘chuyện ấy’. Nếu bạn đang phải sử dụng tới sự trợ giúp của các loại thuốc trị yếu sinh lý nam thì cần xem phải khẩu phần ăn của mình xem có đang sử dụng loại thực phẩm này quá nhiều hay không nhé.
Thịt mỡ:
Thịt mỡ khiến đàn ông trở nên… bất lực. Chất béo bão hòa và cholesterol khiến các mạch máu, bao gồm mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại. Trong khi đó, nếu không được cung cấp đủ lượng máu khi ‘yêu’, ‘cậu nhỏ’ sẽ rất khó lên đỉnh.
Món rán:
Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) nhận định, chất béo chuyển hóa có thể tăng cholesterol xấu trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, chất béo chuyển hóa còn giảm hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng.
Trên đây là những thủ phạm chính từ thực phẩm gây ra tình trạng yếu sinh lý, do đó, đừng quá lo lắng, vội vàng sử dụng các loại thuốc chữa xuất tinh sớm, yếu sinh lý để lấy lại bản lĩnh đàn ông của mình, mà đầu tiên, vần kiểm tra lại chế độ ăn uống của bản thân xem có đang sử dụng quá mức một loại nào không nhé, chỉ cần ngưng sử dụng một thời gian là bạn đã lấy lại được bản năng vốn có của mình rồi.
Rượu bia không những ảnh hưởng sức khỏe và sinh hoạt của cơ thể, mà còn âm thầm ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới. Nam giới sử dụng bia, rượu một cách lạm dụng sẽ gây giảm việc tiết testosterone làm teo tinh hoàn, rối loạn cương dương, giảm việc sản xuất tinh trùng, giảm ham muốn tình duc, gia tăng hiện tượng xuất tinh sớm, rồi loạn cương dương.
Cà phê:
Lượng caffeine tiêu thụ vào cơ thể tỷ lệ thuận với vấn đề bất lực. Dư thừa cà phê trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận của bạn. Khi chức năng của các tuyến giảm, nó có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình duc và mất cân bằng hormone tuyến giáp.
Rau răm:
Ăn rau răm sống thì ấm bụng mạnh chân gối, sáng mắt. Ăn nhiều thì sinh nóng rét, thương tổn đến tủy, làm giảm tinh khí, giảm ham muốn tình duc. Rau răm không độc nhưng dùng nhiều có thể gây yếu sinh lý, làm giảm ham muốn tình duc, kém cường dương, tráng khí.
Sữa đậu nành:
Gần đây người ta phát hiện trong đậu nành có hợp chất phytoestrogen (chất có tác dụng như hormone sinh dục nữ progesteron, có nguồn gốc thực vật). Bởi vậy người ta nghĩ rằng nếu nam giới sử dụng nhiều đậu nành và sản phẩm chế biến từ nó sẽ làm mất cân bằng hormone giới tính nam, dẫn tới làm suy giảm sinh lý tình duc ở nam giới.
Muối:
Quá nhiều muối có thể làm mất ham muốn tình duc của nam giới. Trong khi đó, việc ăn các loại thực phẩm quá mặn, là thủ phạm của huyết áp cao. Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng áp lực máu cao, bất lực và testosterone thấp có một mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Người lớn có thể nạp vào cơ thể 6g muối ăn mỗi ngày mà vẫn đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng nếu vượt quá 12g thì bạn cần phải xem xét nguy cơ của chính mình.
Thực phẩm đóng hộp:
Thịt mỡ:
Thịt mỡ khiến đàn ông trở nên… bất lực. Chất béo bão hòa và cholesterol khiến các mạch máu, bao gồm mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại. Trong khi đó, nếu không được cung cấp đủ lượng máu khi ‘yêu’, ‘cậu nhỏ’ sẽ rất khó lên đỉnh.
Món rán:
Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) nhận định, chất béo chuyển hóa có thể tăng cholesterol xấu trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, chất béo chuyển hóa còn giảm hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng.
Trên đây là những thủ phạm chính từ thực phẩm gây ra tình trạng yếu sinh lý, do đó, đừng quá lo lắng, vội vàng sử dụng các loại thuốc chữa xuất tinh sớm, yếu sinh lý để lấy lại bản lĩnh đàn ông của mình, mà đầu tiên, vần kiểm tra lại chế độ ăn uống của bản thân xem có đang sử dụng quá mức một loại nào không nhé, chỉ cần ngưng sử dụng một thời gian là bạn đã lấy lại được bản năng vốn có của mình rồi.
