Kết quả tìm kiếm

Béo phì do nhiều nguyên nhân, tham khảo bài viết dưới đây để biết được nguyên nhân của béo phì và những phương pháp giảm béo an toàn. Nguyên nhân béo phì: Nguyên nhân dẫn tới béo phì là nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể và ít vận động. Trong đó, nguyên nhân chính được cho là do hàng ngày nạp...

Chuyên mục làm đẹp luôn mang đến cho bạn những kiến thức làm đẹp hữu ích. Hôm nay mình sẽ cùng nhau chia sẻ những bí quyết làm cách nào để giảm béo cho vai và bắp tay một cách hiệu quả. Mỡ thừa ở bắp tay và vai thường rất khó tiêu hao. Để cải thiện kích thước cho vai và bắp tay bạn cần xây dựng...

Chuyên mục làm đẹp luôn mang đến cho bạn những kiến thức làm đẹp hữu ích. Hôm nay mình sẽ cùng nhau chia sẻ những bí quyết làm cách nào để giảm béo cho vai và bắp tay một cách hiệu quả. Mỡ thừa ở bắp tay và vai thường rất khó tiêu hao. Để cải thiện kích thước cho vai và bắp tay bạn cần xây dựng...

Tâm lý của những ngày tết của hầu hết mọi người là thả phanh ăn uống và vui chơi. Đây chính là cơ hội khiến cân nặng tuột ra ngoài vòng kiểm soát của bạn. Vậy làm thế nào để không bị tăng cân trong ngày tết? Để giúp bạn duy trì được vẻ đẹp hình thể, mình xin chia sẻ một số bí kíp giúp bạn giữ...

Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Dưới đây mình sẽ thống kê những phương pháp giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất cho bạn. Có quá nhiều lựa chọn cho bạn khi muốn giảm cân, việc lựa chọn cho mình những phương pháp phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng thành công trong phương pháp của mình...

Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Sử dụng thuốc giảm cân hay những chất kích thích thường giúp bạn giảm cân nhanh chóng đồng nghĩa với việc không an toàn cho sức khỏe. Sự lười biếng trong giảm cân khiến bạn lựa chọn những phương pháp giảm cân siêu tốc mà không quan tâm đến những tác...

Với chị em phụ nữ mỡ thừa thường được tích tụ dưới bụng và đùi khiến chị em mất tự tin khi diện đồ. Bạn hãy tham khảo những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa dưới bụng hiệu quả. Giảm béo bụng không hề đơn giản, nếu chỉ áp dụng chế độ ăn kiêng thì chưa thực sự hiệu quả đôi khi...

Ngày nên béo phì là hiện tượng rất phổ biến ở hầu hết các độ tuổi. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giảm cân. Chúng ra cùng tìm hiểu các loại thuốc giảm cân đang có mặt trên thị trường nhé. Béo phì không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là mối đe dọa lớn cho sức khỏe, là cửa ngõ liên quan...

Uống trà giảm cân cũng là một phương pháp khá hiệu quả và được nhiều người áp dụng. 3 loại trà giảm cân dưới đây bạn hoàn toàn có thể làm ngay tại nhà để thưởng thức những tách trà thơm ngon mỗi ngày. Nguyên liệu các các loại trà giảm cân đều là những thực phẩm tự nhiên bạn có thể mua ngay ở...

Thân hình chuẩn không phải là ao ước của riêng chị em phụ nữ. Các đấng mày râu ngày càng quan tâm nhiều hơn đến số đo thể hình của mình. Các phương pháp giảm cân dưới đây các chàng tham khảo nhé. Nam giới thường hay uống bia, rượu, chè,... các thói quen xấu không kiểm soát được dẫn đến hiện...

Ít ai biết rằng mùi hương có công dụng giảm cân rất hiệu quả. Trong bài viết này mình sẽ giới thiệu với các bạn một phương giảm giảm cân đơn giản nữa là giảm cân bằng mùi hương. Khoa học đã chứng minh mùi hương có tác động trực tiếp đến hệ thần kinh vị giác. Những cảm giác về mùi hương có ảnh...

Bạn đang lo lắng cho thân hình ngày càng quá khổ của mình, bạn mất tự tin khi diện đồ ra phố. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ xua tan những nỗi lo lắng đó của bạn. Giảm béo kiểu Nhật bạn nên tham khảo nhé 1. Giảm cân từ các loại đậu Sử dụng các loại đậu để giảm cân là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn...

Giảm cân bằng giấm táo là một phương pháp còn khá xa lạ với chúng ta. Tuy nhiên nếu biết cách áp dụng đúng cách thì đây lại là một phương pháp giảm cân cực kì hữu hiệu. Giấm táo có khả năng cân bằng đường huyết trong cộ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn hiệu quả. Không những thế, tính acid trong...

Giảm cân bằng phương pháp tự nhiên luôn đem lại hiệu quả và tính an toàn cho sức khỏe của bạn. Một số loại rau củ quả dưới đây sẽ giúp bạn chống và giảm béo bụng rất hiệu quả đó. Kế hoạch giảm cân nên bắt đầu từ những thực phẩm tự nhiên trong bữa ăn hằng ngày. Hãy lựa chọn những thực phẩm dưới...

Có rất nhiều cách để giảm cân, tuy nhiên để lựa chọn và áp dụng được những phương pháp giảm cân phù hợp với thể trạng và an toàn cho sức khỏe không phải là đơn giản. Dưới đây là những thực phẩm mà bạn có thể lựa chọn để bổ sung vào thực đơn giảm cân hằng ngày của mình nhé. Để có cách giảm cân an...

Để có được một vóc dáng thon gọn chị em phụ nữ đẫ săn lùng và áp dụng rất nhiều những phương pháp giảm cân hiệu quả. Với bất kì cách thức nào bạn cần thực hiện 3 điều dưới đây để đạt được kết quả như mong muốn. Đưa những thói quen hằng ngày vào một luồng sinh hoạt ăn uống khoa học hợp lý là yếu...

Cái nóng nức của mùa hè khiến cho nhu cầu đi chơi ngày càng cao đặc biết là đi tắm biển. Để bảo vệ và chăm sóc làn da của mình bạn nên tham khảo những kiến thức dưới đây nhé. Có rất nhiều cách chăm sóc và bảo vệ da khi đi tắm biển. Tuy nhiên việc chăm sóc da phải được thực hiện trước và sau khi...

Gạo lứt là loại gạo được say võ vẫn cong nguyên lớp cám và có nhiều lợi ích hơn gạo thông thường. Khá nhiều người đẫ sử dụng gạo lứt như một thần dược giảm cân vông cùng hiệu quả và đảm bảo tính an toàn bền vững cho sức khỏe. Gạo lứt cung cấp cho bạn chế độ ăn uống lành mạnh từ carbohydarte...

Những thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của bạn. Dưới đây là những thói quen khiến cân nặng của bạn tăng vù vù. Để có một vóc dáng thọn gọn như mơ ước thì bạn phải kiểm soát được cân nặng của mình. Đơn giản, bạn chỉ cần loại bỏ những thói quen...

Không khí lạnh của mùa đông đemlại cảm giác ngon miệng cho bạn đồng thời khiến cho con người lười vận động. Năng lượng dư thừa, trọng lượng cơ thể tăng lên là điều đương nhiên. 1. Ăn nhiều rau quả Nếu không thể ăn rau củ quả sống vì lý do gì đó thì bạn có thể nấu chín để ăn. Cách chế biến này...

Rau diếp cá là một loai rau khá quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên í tai biết được nó lại có công dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả. Rau diếp cá có thể được sử dụng trong các bữa ăn, là nguyên liệu làm đẹp da, giải nhiệt, khử trùng và đặc biệt là giảm cân.Nếu bạn muốn giảm cân thì không...

Làm việc nhà là một hình thức luyện tập giúp gamrcaan hiệu quả. Với những công việc dưới đây không những làm sạch không gian nhà bạn mà còn mang lại vóc dáng thon gọn cho bạn. Với các biện pháp giảm cân tự nhiên bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào tại nhà. Mỗi công việc bạn thực hiện tại nhà là...

Lượng mỡ thừa tích tụ lại trên cơ thể đặc biệt là vùng bụng và đùi ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn. Dưới đây là những phương pháp làm giảm mỡ thừa với muối vô cùng đơn giản và hiệu quả. Muối có rất nhiều công dụng, không chỉ là gia vị trong mỗi bữa ăn, thay thế các loại sữa rửa mặt làm sạch da...

Không phải chỉ nữ giới mới phải giảm cân mà các đấng mày râu cũng luôn áo ước một thân hình chuẩn và săn chắc. Vậy với nam giới thì giảm cân bằng những cách nào? Những bài tập cơ bản dưới đây là những bí quyết hữu hiệu để các chàng giảm béo thành công và có được những một thân hình chuẩn như...

Những tác dộng từ môi trường cũng như những chế độ sinh hoạt ăn uống hằng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Vậy làm sao để có được một làn da trắng hồng? Bài viết dưới đây sẽ trả lời câu hỏi đó. Để có một làn da trắng hồng bạn cần có kế hoạch chăm sóc cũng như bảo vệ hằng ngày...

Vóc dáng thon gọn với 3 vòng chuẩn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Nhiều chị em tìm đủ mọi cách để cải thiện vóc dáng của mình mà không biết giảm béo như thế nào là đúng cách. 1. Xây dựng thực đơn giảm cân cho mình Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng của bạn trong liệu trình...

Những thói quen ăn uống hằng ngày ảnh hưởng rất lớn tới vóc dáng cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên bổ sụng vào thực đơn hằng ngày nếu muốn giảm béo. Có rất nhiều phương pháp giảm béo khác nhau. Để tăng hiệu quả cho các phương pháp giảm béo bạn đang áp dụng thì chế độ ăn uống là...

Nước hoa hồng là nguyên liệu làm đẹp rất quen thuộc trong chăm sóc da mặt. Tuy nhiên ít ai biết được nước hoa hồng lại có công dụng tuyệt vời với mái tóc. Nước hoa hồng không chỉ có công dụng làm sạch da, se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm và bảo vệ da hiệu quả mà còn giúp tóc trở nên khỏe đẹp, óng...

Hàng ngày da mặt của bạn phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn và các chất độc hại có trong môi trường xung quanh. Những bụi bẩn và chất cặn bã có trên da chính là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và những tổn thương khác. Vì vậy việc sử dụng sữa rửa mặt là điều cần thiết để bảo vệ cũng như chăm...

Dùng sữa rửa mặt là công việc đầu tiên cần làm khi chăm sóc da. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng sữa rửa mặt đúng cách. Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng sữa rửa mặt mà chị em hay mắc phải. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt là thói quen thường xuyên của chị em phụ nữ. Những sai lầm nhỏ của...

Đắp mặt nạ dưỡng da là phương pháp làm trắng da rất hiệu quả. Nguyên liệu của các loại mặt nạ này cũng khá đơn giản và sẵn có trong gian bếp nhà bạn. Mặt nạ dưỡng da từ cà chua Cà chua đặc biệt có lợi với những người có da nhờn. Thông thường da nhờn dễ bị mụn trứng cá, mụn đầu đen nên cần...

Sử dụng nước hoa hồng đúng cách là một yếu tố phát huy được tối da tác dụng của nước hoa hồng với làn da. Đối chiếu 3 bước dưới đây để xem bạn mình đã sử dụng nước hoa hồng đúng cách chưa các bạn nhé. >> Cách dùng nước hoa hồng hiệu quả nhất Bước 1: Dùng bông tẩy trang thấm 1 chút nước hoa...