Người cao tuổi thường bị thiếu vitamin A, một chất cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể, bên cạnh đó vitamin A còn giúp tăng cường thị lực ở người lớn tuổi. Nhưng để tránh xảy ra phản ứng ngược thì cũng không nên dùng vượt mức 10,000 đơn vị vitamin A để tránh gây loãng xương mà chỉ nên dùng...