Gạo lứt là một loại thực phẩm dinh dưỡng rất được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và độ dinh dưỡng cao. Đối với những người ăn kiêng, gạo lứt là một thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống bởi lợi ích giảm cân, giữ dáng mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được cách bảo...