Tổng hợp - Khác

Trẻ biếng ăn phải làm sao – nguyên nhân và giải pháp

Mã tin: 2076821
Nơi đăng: Bắc Giang
14/08/2019 15:55

Trẻ biếng ăn phải làm sao?là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ đặt ra. Tình trạng biếng ăn lâu ngày ở trẻ có thể gây còi xương, suy dinh dưỡng, chậm tăng cân, lâu dần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.Vậy giải pháp nào cho trẻ biếng ăn?

 tre-bieng-an-phai-lam-sao-1 

Biếng ăn là gì?

Biếng ăn là tình trạng rối loạn ăn uống ở trẻ nhỏ, là tình trạng rất phổ biến của trẻ trong độ tuổi từ 1-6 tuổi.Trẻ biếng ăn là không chịu ăn hoặc ăn ít, không ăn đủ lượng dinh dưỡng cho cơ thể.

Các biểu hiện biếng ăn ở trẻ

-Trẻ khóc hoặc tìm cách quấy rối trong bữa ăn

-trẻ không ăn một số loại thức ăn hoặc không ăn tất cả các loại thức ăn

-Trẻ ngậm thức ăn trong miệng và không chịu nhai hay nuốt

-trẻ ăn ít

-Thời gian trong bữa ăn kéo dài

Nguyên nhân trẻ biếng ăn

-Do thói quen mà cha mẹ tạo ra: Thói quen xấu của cha mẹ là nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ. Được kể đến như thời gian bữa ăn kéo dài, chiều chuộng trẻ để trẻ ngậm thức ăn lâu hoặc nuốt mà không nhai. Những điều này khiến trẻ chỉ muốn ăn thức ăn dạng lỏng, không ăn các thức dạng thô như cơm, thịt, rau củ quả…

-Cho trẻ ăn không đúng lúc: Cho trẻ ăn lúc trẻ còn no, trẻ không ăn dẫn đến việc ép trẻ ăn. Việc này hình thành ấn tượng xấu trong tâm trí trẻ khiến trẻ không muốn ăn.

Làm gì khi bé biếng ăn?

Trẻ biếng ăn thường chậm lớn, sức đề kháng kém khiến cha mẹ vô cùng lo lắng. Nếu con bạn biếng ăn, hãy tham khảo những cách sau nhé

-Không ép buộc trẻ ăn khi bé không muốn

-Tạo thực đơn với các món ăn đa dạng

-Luôn cho trẻ ăn đúng giờ và nên cho trẻ ăn cùng với gia đình

-Chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày của bé

-Cho con ăn bữa phụ bằng những thực phẩm nhẹ nhàng

-Không cho trẻ uống quá nhiều trước và trong khi ăn

-Khuyến khích trẻ cùng vào bếp chuẩn bị thức ăn

-Đảm bảo thức ăn đầy đủ dưỡng chất cho trẻ

-Cho trẻ vận động đầy đủ

Chắc chắn với những nội dung trên đây đã giúp các bậc cha mẹ tìm ra giải pháp để trị biếng ăn cho con cái mình. Chúc bạn thành công!